程凯《身体的妙药你知道吗》由国内收视率第一 的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦，对话北京中医 药大学教授、北京市非遗保护项目“程氏针灸”第四 代传承人程凯博士，详细介绍治疗35种常见疾病的75 种穴药，不仅适合中老年人阅读，起到防病治病的作 用，也适合饱受各种白领病困扰的年轻人阅读。

开启身体的神奇百药箱／程凯 只要一点点／悦悦 第一章 何需在家里囤一堆药——-人人身上自有的家庭必备药 感冒药你“吃”对了吗？——-区分寒、热、暑湿的感冒药 担心退烧药有副作用？——-安全快速的退烧药 怕吃降火药拉肚子？——-不会拉肚子的降火药 吃药止咳效果不明显？——-立竿见影的止咳化痰平喘药 急性胃痛发作怎么办？——-可以随身携带的胃药 吃多了还要再吃药？——-不用吃的消食药 乱用通便药伤肠道？——-不伤肠道的通便药 得了腹泻不容易好？——-一按就能停的止泻药 抗过敏药含激素？——-没有激素的抗过敏药 突发心脏病时没带药？——-随手可及的救心丸 得糖尿病终生离不开药？——-不是药的降糖药 害怕降压过了头？——-双向调节的降压药 出行忘带晕车药了？——-一定不会忘带的晕车药 怕吃安眠药过量？——-不会过量的镇静安神药 嫌十滴水太苦？——-不苦的解暑药 牙一疼就得吃药片？——-不会产生依赖性的牙痛药 滴眼药水嗓子苦？——-不会渗到嗓子的眼药水 嫌清凉油味道太刺鼻？——-不刺鼻的提神醒脑药 长期滴鼻炎药损伤鼻黏膜？——-不会损伤鼻黏膜的鼻炎药 第二章 “无药可治”也能治——-日常保健药身上找 落枕自己能治好，穴位肘上找 颈肩总疼痛，穴位拿肩井 运动闪腰别拖延，找准穴位赶紧按 按摩膝周三大穴，拥有健康膝关节 抑郁吃药危害大，按摩穴位不用怕 摆脱焦虑放轻松，穴位劳宫加中冲 饮酒伤肝，穴位护肝真简单 壮阳不能乱滋补，穴位按摩最靠谱 耳鸣声不绝，擦擦耳前三大穴 干眼症别光滴眼药，穴位润目有高招 体内湿气重，穴位祛湿有要领 找准穴位来帮忙，不怕口腔再溃疡 打嗝止不住，穴位找攒竹 只要青春不要痘，找准穴位不再愁 经期乳房胀又痛，刮痧穴位取天宗 痛经每月来打扰，按摩地机解烦恼 月经不调早治疗，按摩穴位三阴交 第三章 非处方汤剂也有对应穴药——-双管齐下效果好 益气健脾，让胃口好起来：身体自备的四君子汤 补益中气，让脏器不再下垂：身体自备的补中益气丸 益气养阴，让身体恢复活力：身体自备的生脉散 补血活血，让女人更美丽：身体自备的四物汤 补心益脾，睡个好觉：身体自备的归脾汤 健脾和胃，不拉肚子：身体自备的健脾丸 滋阴补肾，让身体更强壮：身体自备的六味地黄丸 行气降逆，让肚子不再胀：身体自备的四磨汤 温中健脾，让脾胃暖起来：身体自备的附子理中丸 养血安神，不怕再失眠：身体自备的酸枣仁汤 补肾缩尿，不再老往厕所跑：身体自备的缩泉丸 疏肝理气，让肝气不再郁结：身体自备的逍遥丸 活血化瘀，让血液畅通起来：身体自备的血府逐瘀汤 清胃泻火，不怕上火牙痛：身体自备的清胃散 清热泻火，上下都舒坦：身体自备的龙胆泻肝汤 增液通便，排便不再是难事：身体自备的增液承气汤 祛风散寒，降低中风的危险：身体自备的小续命汤 燥湿化痰，清除身体垃圾：身体自备的二陈汤 和胃利胆，让火气降下来：身体自备的温胆汤 附录一 精准取穴不求人 附录二 全身经络走行图 附录三 全书穴位索引 附录四 家庭常备药单 全书穴药一览图。