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出版时间 :
接纳自己就接纳了世界
0.00     定价 ¥ 30.00
常州市图书馆
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  • ISBN:
    9787530972625
  • 作      者:
    (韩)杨昌顺|译者:千太阳
  • 出 版 社 :
    天津教育出版社
  • 出版日期:
    2013-08-01
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内容介绍
《接纳自己就接纳了世界》内容简介: 人生在世,我们不可避免地要与人打交道。但是 我们在人际关系中却很难做到堂堂正正、自信十足地 率直而言。我们总是小心慎重地抑制自己,害怕因为 表露了真实的自己而不被他人所接受。因为这种抑制 ,我们有时甚至会讨厌只能曲意逢迎的自己,渐渐对 与人交往怀有恐惧、排斥的心理,人际关系也会越来 越不健康。所有这一切产生的根源,只因我们没有好 好地了解自己、接纳自己、与自己和睦相处。正因为 你接纳不了自己,又谈何让他人接纳你、喜欢你、愿 意与你打交道呢?作为神经科、精神科的专业医师以 及人际关系诊所院长的杨昌顺,从前来找他咨询的人 们的经历中,提炼出大家普遍存在的问题与困惑,编 著成《接纳自己就接纳了世界》,从心理学的角度, 佐以书籍和电影里的例子,专业而又轻松幽默地对这 些问题做出了解答,让你我能够坦然地接纳自己,让 人际关系瞬间好转。
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目录
Chapter One 这个世界为什么不懂我的心 为什么受伤的只有我自己·3 把“我是真心的”放在心里·10 “我的真实”和“对方的真相”之间·15 谎言一定要拆穿吗·21 劝人的话永远无法劝己·28 接受差异,才能产生共鸣·36 Chapter Two 跟随自己的心 真实面对自己是人生最大的难题·45 我是什么样的人:性格的普遍类型·51 与自己和好·59 改变是对自己的再创造·65 人生如你所言·72 感情也需要自救·78 活在当下·85 Chapter Three 距离会带来健康的人际关系 每个人都希望对方先伸出手·93 共鸣是人类的本性·100 你的言行举止泄露你的本性·106 没有人希望把别人置于自己的前端·112 爱管闲事也要有个度·118 智慧的人会先征求他人的意见·124 适当地妥协是人际关系健康的良药·129 Chapter Four 感动TA而不伤害TA的关系心理学 宽容自己,也包容别人·137 关怀和谦卑是提升影响力的基础·141 挫折可以成为人生的经验·146 发挥你的自制力·150 同类会认出同类·157 人都渴望称赞·161 人生可以再设计·166 管理自己的情绪·171 答案在右脑上·178 Chapter Five 妨碍接纳自己的9种心理问题 自杀本能:我为什么要杀害自己·185 隐匿性抑郁症:笑容背后的另一个我·193 虚假哲学倾向:堕落的世界无法让我干净地生活·202 强迫障碍和偏执症:不安过度会成病·207 恐慌障碍:感觉死亡即将来临的不安和恐惧·213 换季心病:春天只会显得残忍的理由·219 孤立:无法消除的灵魂伤痕·223 拒绝恐惧症:浇灭你的人情欲望·232 Epliouge “只有爱才能救赎我们”,这句话依然有效·237
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