相较于岸见一郎大部分作品，本书解说阿德勒心理学思想，更加系统又足够简明，堪称“阿德勒一本通”。 工作、生活、情感、亲子教育……我们一生中难免遭遇这些困境，怎样突围而出？阿德勒的答案是“勇气”：自立、爱别人、与过去决裂、放弃虚假的优越感，这些都需要勇气。而遍布本书、看似违背直觉的智慧，正是勇气背后的理性，是勇气的源头所在。

序章 何谓阿德勒心理学——反常识的勇气
第一章 与弗洛伊德的相遇和诀别——追求真理的勇气
第二章 从“原因论”到“目的论”——不找借口的勇气
第三章 没有秉性，只有生活形态——随时变革的勇气
第四章 共同体感觉——超越小我的勇气
第五章 优越性的追求——解决问题的勇气
第六章 脱离精神官能症性质的生活形态——自立的勇气
第七章 阿德勒的教育论——直面人生问题的勇气
第八章 与他人的关系——不被认同的勇气
第九章 怎么好好过完这一生——永不放弃的勇气
后记