本书分为六个部分，第一部分温暖的心理帮扶，是舒暖老师对宏志生、慈爱园孤儿等全体学生及消防职员、乡镇儿童主任等群体，开展个体或团体心理辅导。第二部分创新的课堂教学。第三部分深入的行动研究汇集了教科研课题成果和论文。第四部分多彩的教育活动呈现了对学生、教师、家长等三个方面在线上线下开展的“525心理文化节”专项活动等多种教育形式。第五部分丰硕的收获，包括个人、团队、学校和区域推动的各类成绩。第六部分生活的常态表达，从心理学的视角以散文形式对常态生活做了温暖的表达。