资深心理疗愈师杨力虹在本书中，通过解答50余个学员在恋爱与婚姻中具有代表性和普遍性的困惑，剖析了亲密关系的本质，并结合她近20年的心理疗愈工作经验及她在亲密关系里的亲身经历，让人们看清自己在恋爱与婚姻里无法得到滋养、陪伴、关心、爱的动力。在恋爱中，总是所遇非良人，有可能自己还陷在与原生家庭的牵连纠缠里，无法成长，无法进入亲密关系。而进入亲密关系后，挑战同样是巨大的，靠抓取、占有、掌控来维持亲密关系，都势必让亲密关系进入恶性循环中。 实际上，真正的爱，是不具伤害性的，是两个心智成熟的人和谐而平等的相处，是真正无私且能滋养关系的。透过现象看本质，只有了悟亲密关系背后的隐秘动力，我们才能拥抱真正的爱。

围城之外——恋爱篇

Q1 为什么喜欢他，却不敢靠近…3

Q2 要不要见前男友…7

Q3 不想花时间付出感情，怎么办…9

Q4 嫁给你爱的人，还是爱你的人…12

Q5 治疗失恋的良方，是赶快进入下一段恋爱吗…14

Q6 所爱的男人拒绝了我，怎么办…17

Q7 要和坦陈“自己会出轨”的男友结婚吗…19

Q8 男友不顾及我的感受，怎么办…21

Q9 总担心男友会离开我，我该怎么办…24

Q10 害怕男友移情别恋，怎么办…27

Q11 要不要坚持家人反对的感情…31

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围城之内——婚姻篇

Q1 不幸的婚姻，为何还要维持…85

Q2 想复婚，怎么办…88

Q3 如何处理性格差异造成的感情矛盾…92

Q4 想报复离开我的老公，怎么办…96

Q5 怎么和彻夜打游戏的老公共处…100

Q6 该如何处理两地分居的感情…104

Q7 老公什么都听他父母的，怎么办…107

Q8 要和前夫再续前缘吗…110

Q9 老公太忙不顾家，怎么办…113

Q10 我是否该用智慧拯救他…117

Q11 因为不孕走向离婚，我该怎么办…119

Q12 为什么一定要有婚姻…122

Q13 为什么婚姻消除不了我的孤独感…124

Q14 为什么会在婚姻里患得患失…12

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