每一次机遇都是我们自己的选择。在《人生不止一种选择》中，鲍春来回首往事，记录了幼时的成长，跟羽毛球结缘，训练时的艰辛，以及摘得世界冠军的心路历程，乃至退役后在世人不解的眼光里，跨界转型进入影视演艺界，开启新的人生体验。 在拥有耀眼的荣光之前，他走了一段很长的艰辛的成长之路；华丽转身后，他知道未来依然有很长的路要走，可能依旧艰辛。但他不怕，继续笃定执着地做自己，所以也就无比期待，未来会跟一个怎样的自己握手言和。 每一次转折都是对自己的挑战，而人生从来不止一种选择。

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陈楚生 推荐序
七堇年 推荐序：献给我们沸腾过的热血
写在前面的话
Chapter 1 成长之初那些快乐时光
01 疑似“多动症”的孩子
02 误打误撞去学羽毛球
03 我的铁杆球迷是我的父亲
04 我有一个严厉又可爱的母亲
05 “快乐教练”玩闹中培养兴趣
06 是“魔鬼教头”，也是铁血柔情的恩师
07 树木岭上的快乐时光
Chapter 2 一步步靠近世界冠军的梦想
08 就想要一套国字号队服
09 终于，我进了国家队
10 如愿从国家二队升为一队
11 小白楼里的“游戏王”
12 汤杯丢在了我的手上
13 第一次世锦赛
14 圆梦世界冠军
Chapter 3 在比赛中思索人生和成长
15 失意雅典奥运会
16 对抗那个神奇的魔咒
17 直面心结，与自己和解
18 激动人心的多哈之夜
19 本命年收获不一样的人生体验
20 北京，北京
Chapter 4 到了说再见的时候
21 从“头”再来
22 到了说再见的时候
23 我的回忆洒满世界各地
24 命运的沙尘暴
Chapter 5 那些人，那些情
25 李永波，如兄如父
26 我的兄弟林丹
27 无处安放的爱情
28 一路上的对手，一辈子的朋友
29 你们在，我就在
Chapter 6 转身，坚持做自己
30 演艺圈的“第一次”
31 参演话剧《他和他的两个老婆》
32 参演电影《击战》
33 一直在路上
写在后面的话