86个健身房器械动作，涵盖近50种健身房器械针对手臂、腿、肩、胸、背、臀等身体各部位，为健身新手提供系统指导不请健身教练，就能轻松操作健身房器械本书特色1 全彩图片，分步骤详解每一个动作。2 配有呼吸提示，更快地掌握正确呼吸。3 配有正确做法和避免做法，更规范地完成动作。3 提供高清3D肌肉解剖图，训练部位更加明了。4 全书动作配合视频演示，易懂易学。贴心准备健身计划，更快地打造动人的身材
人邮体育解剖图谱编写组由行业专 家、学科带头人组成，团队成员在体育领域拥有丰富的专业训练经验及多年的的图书出版经验；编写组拥有众多专业体育运动员、教练员、体育教师、康复师、理疗师等专业资源；在实践中结合科学理论，将自身多领域资源合作，从运动解剖学的角度出发，凭借着在自身专业的优势，力求科学地将人体机械运动规律及其与体育运动技术关系结合训练动作通过解剖图谱的形式，用直观的的方式呈献给读者。
温馨提示：请使用常州市图书馆的读者帐号和密码进行登录
