第一章 认识糖尿病
什么是糖尿病
认识血糖、胰岛素
血糖值与糖尿病的关系
糖尿病是这样产生的
糖尿病有哪几种类型
1型糖尿病
2型糖尿病
特殊类型的糖尿病
妊娠期糖尿病
血糖偏高导致糖尿病
胰岛素是什么
胰岛素的作用
血糖值降低
什么是正常的血糖值
血糖的来源
糖尿病患者不一定都有尿糖
导致糖尿病的危险因素有哪些
不当的生活作息
家族遗传
肥胖
饮食西化
糖尿病高危险人群
年长者
有糖尿病家族史者
高血压、高脂血症、高尿酸患者
胰腺疾病患者
糖尿病的预防与治疗
糖尿病的预防
糖尿病治疗的目标为血糖值正常化
糖尿病与遗传
有遗传倾向
遗传并非绝对
糖尿病有哪些症状
初期无明显自觉症状
糖尿病严重时的症状
怎样确定是否患糖尿病
血糖值的检查
口服葡萄糖耐受性试验
当空腹血糖值异常时
尿液自我检测
血糖的自我测定
防止餐后高血糖
学会利用食物血糖生成指数
规律饮食
高纤维素食物给人饱腹感
含蛋白质食物生糖指数低
加醋会降低生糖指数
并发症——糖尿病对健康的威胁
糖尿病急性并发症
糖尿病慢性并发症
……
第二章 科学饮食，战胜糖尿病
第三章 稳定血糖的中药及食疗方
第四章 糖尿病常见并发症的饮食疗法
第五章 不可不学算着吃
第六章 治疗不同类型糖尿病的中药药膳
第七章 糖尿病患者忌吃食物
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