在思茅，决定到景谷拜茶祖 宽叶木兰化石，3540万年前的 茶树始祖 小景谷，“茶连衣食万姓” 秧塔大白茶，被遗忘的贡茶 哀牢山千家寨，世界最大最老的 野生古茶树 景东，凌波微步无量山 回到老普洱府 老普洱府一目逛 板山，探寻古茶山之源 困鹿山，走进遗落深山的 皇家古茶园 李兴昌，普洱贡茶的传承者 思茅，在中国茶城漫游 在思茅，生活可以这样慢 营盘山，赏万亩茶园 景迈、芒景，奇妙茶境 佤山云海，寻找佛殿山古茶树 孟连蚌白克珠尼克山，品一杯娜允 红珍 牛洛河，自然保护区与茶山一起 墨江，到太阳转身的地方喝碗茶 难舍普洱，梦萦妙曼(代后记)