第一章 世界是自己的，与他人毫无关系
1 你真的找到属于自己的位置了吗
2 我们都是普普通通的人
3 承认自己有短板，这没什么
4 了解自己才能活出自己
5 别指望他人改变我们的命运
第二章 有时，我们不如自己想象的那般重要
1 在时间的长河里，我们其实很渺小
2 不因小小成就而沾沾自喜
3 让别人看重你，而不是自视清高
4 没有人永远是对的，听听他人的声音
5 低下头，才能看清自己留下的脚印
第三章 属于自己的幸福常常近在咫尺
1 在平淡的小事中，满满的都是你的快乐
2 所有的一切都在“今天”发生
3 不必苦苦寻找，亲情就是最大的幸福
4 在别人的世界找不到自己的幸福
第四章 你的能力需要用行动证明
1 唯有行动和结果才能说服他人
2 在正确的时间说正确的话
3 学历与能力并不一定成正比
4 谦逊让你蓄积更多
第五章 为何你总是对这世界发脾气
1 暴躁的脾气让事情的结果更糟糕
2 急躁时，先将一切暂停
3 有情绪，但不随便宣泄情绪
4 不是不能生气，而是不去生气
第六章 宽容为你的心带来更大的自由
1 想要学得更多，就要虚心以待
2 宽容有利于化解与他人的矛盾
3 少一些计较，多一些轻松
4 很多事，争个明白没有意义
第七章 总有很多事情你会“看不惯"
1 苦水吐多了，容易成为一种习惯
2 看别人不顺眼，首先是自己的修养不够
3 戴着“有色眼镜”，世界失去其原味
4 计较让你失去公允的心
5 他人的是非不可以成为谈资
6 想要解决问题，批评不是好方法
第八章 别在生活的假象里执迷不悔
1 过去很好，但时光不会倒流
2 未来会很糟糕吗，那不取决于现在的担忧
3 总觉得自己应该得到更多，这是个坏念头
4 无论你走哪条路，都会有人说
5 一条路走到“黑”，是见不到“光明”的
6 再多的顾虑也不能帮你辨别方向
第九章 拥有接纳不完美的坦然
1 珍贵的，不因瑕疵失去其价值
2 我们“自以为”的并不是真相
3 每个人都有自己的精彩
第十章 与自己的内心坦诚相待
1 感激折磨你的人让你更强大
2 承认错误不等于认输
3 磨难之所以强大，是因为内心的弱小
4 对困境的恐惧让我们夸大危险
5 除了你自己，没什么能永远依赖
6 每一次反省，都是一次成长
第十一章 我们都是自己的幸运儿
1 你并非一无所有，只是尚未发现
2 做个发现自己优势的“幸运儿”
3 在合适的位置上，才能创造出最大的价值
4 劳而无功，可能是你选错了方向
第十二章 在我们的眼中，事物都有两面性
1 看到事物的两面
2 才大不可气粗，居功而不自傲
3 得意时也许蕴藏祸端，需冷静
4 失意时也许蕴藏幸运，不忘形
5真的“绝不可能”吗
第十三章 怎样看待自己，就能感受到怎样的眼光
1 认真负责的人，会被认真对待
2 无论做什么事情，态度决定高度
3 想要得到他人的肯定，先肯定自己
4 自怨自艾等于拒绝了改变的幸运
第十四章 相信自己，即使全世界都在否定
1 正在“奔跑”的你，就是英雄
2 跌倒再跌倒，你才长大
3 无法让他人不误解，可以让自己坚定
4 谁说烂牌没有赢的机会
5 当失去信心，告诉自己“我很好”
6 每个人都有缺陷，如同被上帝咬过的苹果
第十五章 认真的生活需要一颗平常心
1 太贪心反而什么都得不到
2 生活不理解你的委屈，你要自己化解
3 得失面前，不再无所适从地茫然
4 名利可能成为一切烦恼的来源
5 淡是生活中最浓的滋味
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