这本书里的内容，关于学书法时，如何从写好一条线开始，假以时日，这一笔所打下的基础，会带来笔墨间无限的可能。更关于我们可以如何与自己的情绪相处，将它转化为扎实的行动。“想”容易让人止步不前，而亲力亲为地“做”，会给出答案，带来回报。 特别要推荐的是，书中有一些关于“戒、定、慧”的段落，是一份有效的关于调伏自己的方法建议。以静坐观呼吸这个小小的，但令世界上古往今来的人们都深深受益的法门，帮助我们凝聚心神，不为多余的情绪所牵制和阻碍。

缘由 暄桐教室的“写字+”理念
前言 尝到第一口甜
从第一笔开始，行动起来
放下情绪，行动起来
戒、定、慧：关注你的呼吸
用功在手上，进步在生活
从功夫到生活
与古为徒
天真与俗格——篆隶筑基
从写好一条线开始
取法乎上