本书在阐述中医基础理论的前提下，详细列举了生活中常见的数百种中药材的功用分类、性味归经、功能主治、用法用量、保健药膳、选购要点以及储藏方法，并对不同体质、不同时节的中药养生宜忌进行了细致阐述。全书图文并茂、详略得当，可以使读者快速掌握中医基础理论，了解常用中药材的药性，同时提供了数百种经典验方以及相应的保健药膳，即使是没有中医基础的普通读者，也可以一看就懂，一学就会。

第一章 学点中医基础知识
第一节 望闻问切
望诊
闻诊
问诊
切诊
摸体表
第二节 辨证
辨证的要点
八纲辨证
第三节 病邪的辨证施治
风证
温证
痰证
暑证
燥证
食积
虫证
第二章 学点中药基础知识
从“神农尝百草”谈起
——中药的起源
泽被万世的书卷
——本草文献
难以超越的品牌
——道地药材
“四气五味”中的智慧
——中药的性能
协同作战的奥妙
——中药的配伍
健康是这样炼成的
——中药的合理利用
安全用药中的“雷池”
——中药的禁忌
第三章 补虚常用药
第四章 解表常用药
第五章 清热常用药
第六章 温里常用药
第七章 理气常用药
第八章 消食常用药
第九章 收涩常用药
第十章 祛风湿常用药
第十一章 芳香化湿常用药
第十二章 利水渗湿常用药
第十三章 化痰止咳平喘常用药
第十四章 安神常用药
第十五章 平肝息风常用药
第十六章 活血祛瘀常用药
第十七章 止血常用药
第十八章 泻下常用药
第十九章 驱虫常用药
第二十章 芳香开窍常用药