腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起的疾病。腰椎病发病的原因主要分四个方面：环境因素、腰部外伤、腰姿不当和突然负重。经常处于潮湿和阴冷的环境是诱发腰椎间盘突出的重要原因，现代人工作压力增大、伏案工作时间增长等，也是腰椎病发病率高的一个重要原因。 本书深入浅出地为大家讲解了腰椎病防治的有关内容，从腰椎病的基本常识到对具体疾病的治疗，内容丰富全面，图文结合，易于大家理解和学习。

第一章 腰椎病的基本常识
第一节 腰椎病起源与历史
第二节 腰椎病诊治的复杂性
第三节 腰椎概述
第四节 腰椎病概述
第二章 腰椎病的治疗方法
第三章 腰椎病的按摩疗法
第一节 轻松教你找穴位
第二节 腰痛必知的16大特效穴位
第四章 腰椎病的食疗方法
药膳食疗
第五章 腰椎的保养与维护
第六章 腰椎病中医疗法的常用穴位与治疗方法
第一节 穴位疗法介绍
第二节 与腰有关的常用穴位
第三节 推拿按摩疗法介绍
第四节 拔罐疗法介绍
第五节 刮痧疗法介绍
第六节 艾灸疗法介绍
第七节 中药药膳疗法介绍
第七章 腰椎病患者的注意事项和运动