本书内容包括：初春的浅水、如月的清凉、暮春的私语、新夏的吟唱、夏半的流云、荷月的暖阳、新秋的蝉鸣、中律的心香、玄月的禅思等。 精选了自2015年起的七年中，创作并发表的1000余篇文章中的300篇，以及大量的原创卡通插图。 笔者希望能把深邃的哲思，与直白的语言和轻松活泼的漫画形式相结合。

初春的浅水 一月主题：烦恼与痛苦
如月的清凉 二月主题：爱与慈悲
暮春的私语 三月主题：学习与成长
新夏的吟唱 四月主题：情绪与逻辑
夏半的流云 五月主题：放下与执着
荷月的暖阳 六月主题：生命与生活
新秋的蝉呜 七月主题：愚痴与智慧
中律的心香 八月主题：心性与自我
玄月的禅思 九月主题：因果与无常
孟冬的观想 十月主题：自在与孤独
寒月的夜色 十一月主题：认知与开悟
暮岁的晨光 十二月主题：修行与成就
附录一：觉得
附录二：人类的小心眼