本书深入探讨了休闲体育在促进个体健康与社会健康方面的重要作用。着眼于休闲体育的概念、特点及其与各方面健康的关系，本书共分为五章，每章均围绕一个关键主题展开。第一章从休闲体育的概念与特点入手，探讨了其概念的界定及分类特点，然后总述了休闲体育与健康的关系，帮助读者了解了休闲体育的概况。第二章聚焦休闲体育与心理健康的关系，分析了休闲体育对心理健康的影响、心理健康对休闲体育的需求，以及二者之间的互动关系，并提出了促进心理健康的休闲体育活动。第三章探讨了休闲体育与身体健康的关系，包括休闲体育对身体健康的影响、身体健康对休闲体育的需求，以及二者的互动关系，同时提出了促进身体健康的休闲体育活动。第四章关注了休闲体育与社交健康之间的联系，从休闲体育对社交健康的影响、社交健康对休闲体育的需求，以及二者的互动关系出发，提出了促进社交健康的休闲体育活动。第五章涉及休闲体育与社会健康的关联，包括休闲体育对社会健康的影响、社会健康对休闲体育的需求，以及二者的互动关系，并提出了促进社会健康的主要方式。本书旨在系统地介绍休闲体育对个体健康和社会健康的积极影响，并为相关领域的学者、教育工作者及广大读者提供理论与实践相结合的参考资料；通过丰富的案例分析和深入的探讨，激发读者对休闲体育与健康关系的兴趣，并为促进个体健康与社会健康提供可行的休闲体育活动建议。
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