准备篇
认识古筝
一、了解古筝
1.古筝的历史和流派
2.古筝的构造
3.琴码的摆放
4.定弦
5.调音方法
二、古筝演奏基础
1.坐姿
2.戴义甲
3.手型
4.弹奏方式
5.触弦方式
6.发力方式
认识简谱
一、音符
1.音的高低与分组
2.变音记号
3.音符的时值
4.休止符
二、节奏
三、节拍
四、调与调号
1.调
2.调号
五、演奏技法与乐谱常用符号
1.演奏技法符号
2.乐谱常用记号
上篇 古筝演奏教程
第一天 抹的训练
一、认弦练习
二、抹的弹奏方法
三、音阶练习——抹
四、学弹小乐曲
玛丽有只小羊羔
第二天 托的训练
一、托的弹奏方法
二、音阶练习——托
三、学弹小乐曲
三只熊
第三天 勾的训练
一、勾的弹奏方法
二、音阶练习——勾
三、学弹小乐曲
上学歌
第四天 勾托组合（大勾搭）训练
一、勾托组合的弹奏方法
二、勾托练习
三、学弹小乐曲
送别
敖包相会
第五天 抹托组合（小勾搭）训练
一、抹托组合的弹奏方法
二、抹托练习
三、学弹小乐曲
小螺号
茉莉花
第六天 勾抹托组合训练
一、勾抹托组合的弹奏方法
二、勾抹托练习
三、学弹小乐曲
年轻的朋友来相会
春江花月夜
第七天 点音与颤音训练
一、点音训练
1.点音的弹奏方法
2.点音练习
二、颤音训练
1.颤音的弹奏方法
2.颤音练习
3.学弹小乐曲
阿里郎
我和你
第八天 大撮训练
一、大撮的弹奏方法
二、大撮练习
三、学弹小乐曲
花非花
男儿当自强
第九天 小撮训练
一、小撮的弹奏方法
二、小撮练习
三、学弹小乐曲
卖报歌
老麦克唐纳有个农场
第十天 连托、连抹、连勾训练
一、弹奏方法讲解
1.连托的弹奏方法
2.连抹的弹奏方法
3.连勾的弹奏方法
二、学弹小乐曲
渔舟唱晚（片段）
北京的金山上
南泥湾
第十一天 劈的训练
一、劈的弹奏方法
二、劈的练习
三、学弹小乐曲
采蘑菇的小姑娘
第十二天 勾抹托劈综合练习
一、勾抹托劈练习
二、学弹小乐曲
桔梗谣
学习雷锋好榜样
第十三天 按音“4”和“7”的训练
一、按音“4”的训练
1.“4”的弹奏方法
2.“4”的练习
3.学弹小乐曲
小星星
欢乐颂
二、按音“7”的训练
1.“7”的弹奏方法
2.“7”的练习
3.学弹小乐曲
新年好
彩云追月
第十四天 上滑音训练
一、上滑音的弹奏方法
二、上滑音练习
三、学弹小乐曲
小燕子
金孔雀轻轻跳
第十五天 下滑音训练
一、下滑音的弹奏方法
二、下滑音练习
三、学弹小乐曲
猪八戒背媳妇
映山红
第十六天 上下滑音综合训练
一、上下滑音练习
二、学弹小乐曲
小兔子乖乖
夫妻双双把家还
第十七天 固定按音训练
一、固定按音的弹奏方法
二、固定按音练习
三、学弹小乐曲
妈妈的吻
沂蒙山小调
第十八天 回滑音训练
一、回滑音的弹奏方法
二、回滑音练习
三、学弹小乐曲
鸿雁
第十九天 花指和刮奏训练
一、花指训练
1.花指的弹奏方法
2.花指练习
3.学弹小乐曲
茉莉花
二、刮奏训练
1.刮奏的弹奏方法
2.刮奏练习
3.学弹小乐曲
小河淌水
第二十天 泛音训练
一、泛音的弹奏方法
二、泛音练习
三、学弹小乐曲
梅花三弄（片段）
第二十一天 双托、双抹训练
一、双托、双抹的弹奏方法
二、双托、双抹练习
三、学弹小乐曲
高山流水（片段）
第二十二天 快四点训练
一、快四点的弹奏方法
二、快四点练习
三、学弹小乐曲
三十三板（片段）
第二十三天 摇指训练
一、摇指的弹奏方法
1.扎桩摇
2.悬腕摇
二、摇指练习
三、学弹小乐曲
阳关三叠
第二十四天 扫摇训练
一、扫摇的弹奏方法
二、扫摇练习
三、学弹小乐曲
战台风（片段）
第二十五天 打和双手配合训练
一、打的弹奏方法
二、双手配合要领
三、双手练习
四、学弹小乐曲
瑶族舞曲（片段）
第二十六天 和弦训练
一、柱式和弦与分解和弦
1.柱式和弦
2.分解和弦
二、和
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