本书的内容是由海德先生个人写的散文摘选集结而成。通过此书，海德向读者分享了在现实生活中感悟、领悟人生真谛的心路历程，海德以自己的心灵所悟告诉读者，在激烈的竞争环境中，在强大的生活压力下，在逢遇人性善恶时，在人生低谷的阶段等，当用什么样的心态来坦然面对、正确地看待，又当如何智慧地来处理这交错复杂的生活、工作和修心三者之间的关系，以便把生活、工作、修心更好地融为体。这是一本写给现代人的书籍，既有很好的见地，使人耳目一新，亦有切实的方法教人处世修心，更有提示启点让人回归心源。