这是一本帮助家有高敏感孩子的父母学会如何面对、理解、支持自己的孩子成长的专业育儿书。 敏感、胆小、玻璃心，喜怒无常，我的孩子是高敏感孩子吗？ 为什么一件小事都能暴跳如雷呢？ 无论做什么尝试，他们都固执己见。 到底应该怎样和高敏感小孩相处？ …… 伊娃·布朗斯维德认为，高敏感孩子比其他孩子更容易受到环境的影响。他们有着更强的观察力、意志和情感、相比于大多数同龄人，他们也需要更多的掌控感、对事情的可预测性、与重要他人的联系以及更多的放松…… 本书中，作者分析了100多个高敏感儿童的行为案例，帮助家长更好地了解高敏感儿童的需求，并针对不同场景，给出了切实可行的应对方法，帮助家长养育内心坚韧、幸福快乐的高敏感小孩！

第一章 什么是高敏感儿童？
高敏感儿童的四种特质及组合
接受孩子本来的样子
第二章 高敏感儿童需要什么？
基本需求：他们需要更多的支持才能更好成长
对联系的需求：联系越紧密，他们就会觉得越安全
对控制的需求：尽可能多给他们做决定的机会
对可预测性的需求：他们越了解会发生什么，事情就越有可能顺利进行
对放松的需求：让他们从一天的经历中恢复过来
彼此冲突的需求：帮助他们识别混合在一起的需求，并练习处理
第三章 什么会使高敏感儿童感到不适？
外部的刺激
他人的要求
环境的转换
周遭的排斥
令人紧张的事件
第四章 与高敏感儿童合作的好处？/转换思维，与高敏感孩子合作
寻求双赢：在实践中锻炼合作
选择时机：达成约定与习惯
惩罚与奖励真的总能奏效吗？
第五章 如何应对高敏感儿童的负面情绪？
真正的倾听
接纳自己的负面情绪
给孩子释放的空间
第六章 做高敏感儿童的父母
如何消除养育过程中的疑虑？
如何应对来自周围环境的误解？
如何让自己保持冷静？
当自己开始生气或烦躁时，如何及时做出调整？
当你自己被情绪淹没时，你可以做些什么？
如何让生活保持乐趣？
如果你自己也是高敏感人群
第七章 高敏感儿童面临的困难情况
如何培养孩子健康的饮食习惯？
如何帮助孩子更好地入睡？
面对聚会或拜访时，该怎么办？
怎样安排早晨的例行活动，让一天井井有条？
如何更好地控制“屏幕时间”？
面对不喜欢收拾房间的孩子，该怎么办？
高敏感孩子的上学策略
线下购物，需要注意些什么？
买衣服也是件有挑战的事情
如何让看医生变得不那么可怕
在度假之前，该做哪些准备？