第1天 你不是不行，只是你觉得不行
1.1 战胜表达的敌人——不自信
1.2 记录成长的进步——我能行
1.3 找寻前行的动力——定目标
1.4 AI赋能口才表达——快速掌握AI基本应用逻辑
第1天小练习——收拾心情，整装出发
第2天 你不是没思路，只是缺点小方法
2.1 总分总的AGC结构
2.2 谈看法的PREP结构
2.3 谈做法的PRM结构
2.4 AI赋能口才表达——30秒用AI搭框架
第2天小练习——工作中的即兴发言
第3天 你不是太平淡，只是缺点小细节
3.1 利用“五觉”表述细节
3.2 巧妙运用修辞手法
3.3 创意设计幽默梗
3.4 AI赋能口才表达——30秒用AI为细节润色
第3天小练习——场景描述训练
第4天 会举例，增强表达说服力
4.1 案例表达的对钩（√）模型
4.2 制造悬念的原因公式
4.3 提起兴趣的SCQA结构
4.4 AI赋能口才表达——用AI30秒高效产出案例
第4天小练习——案例表达训练
第5天 人生如戏，全靠“演”技
5.1 让表达像呼吸一样自然：表达气息的使用
5.2 让表达像唱歌一样悦耳：表达的语气和语调
5.3 让表达像舞蹈一样优美：表达的肢体动作及台风
5.4 应对失误的策略与训练
5.5 AI赋能口才表达——30秒用AI协助呈现
第5天小练习——登台实操演练
第6天 掌握听众思维让你事半功倍
6.1 抓住核心关注点——WWH定目标
6.2 排查内容风险点——听众心理的模拟
6.3 一头一尾查亮点——痛点、爽点、爆点
6.4 AI赋能口才表达——30秒用AI迭代内容
第6天小练习——优化听众思维检视表
第7天 以微小付出破除坚持的痛苦
7.1 微联结：提升语言表达
7.2 微联想：提升思维创意
7.3 微展示：提升表达魅力
7.4 AI赋能口才表达——AI工具使用注意事项
第7天的启航之路——写给准备出发的你
后记
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