本书以漫画形式，通过一个脂肪细胞“小脂”的奇幻旅程，向读者讲述了脂肪组织的各种生理功能以及过度摄入脂肪及不良的生活方式的危害，并从平衡饮食、科学运动、改善睡眠等三个方面详细介绍科学的减肥方法。书稿中以脂肪细胞和医生的对话来展开叙述，采用了生动的故事和形象的插图，使得全书图文并茂，趣味性、可读性强。通过阅读本书，读者可以在轻松愉快的阅读过程中正确认识脂肪和肥胖，了解科学的减肥方法，做自己健康的第一责任人，从而提升大众健康水平。