Part 1 世界越喧嚣，我们越需要内心平静
1.平静的价格
2.踩油门的人生
3.当你走投无路，你才能领悟什么是人生
4.忧郁，是大脑加工后的产物
5.仇人红线
6.关系愈是无法切割，伤害就愈大
7.找麻烦的贵人
8.人的优缺点，都是我们“看”出来的
Part 2 平静，能够帮我们看清世界的底牌
9.每个人都有自己的上帝
10.看过涨潮退潮，才能认清一座岛
11.江湖险恶不在人心，而在因缘
12.背叛就像台风，都是自然现象
13.觉受一分的苦，就能悟到十分的平静
14.年过四十，我们都是能量的一级贫户
15.无法下跪的佛祖最可怜
16.三法界经济学
17.用心看一碗面
Part 3 平静是觉醒的起点，也是大彻大悟的终点
18.三十岁后没有觉，注定一生是“落叶”
19.“觉”像是便利商店架上的维他命
20.只要个觉，就能省去一千○六次的吵架
21.戴着魔戒的女强人
22.看清生命的实相
23.秘密背后的“黑暗秘密”
24.青菜豆腐也能做出佛跳墙
25.娑婆世界是个摩天轮
26.用“四此元”的高度来看人生
[吴九箴语录