曾子航著的《你为什么不敢爱自己》让我们思考，为什么我们苦苦寻觅的那个梦中情人，即便找到了，有时候在短暂的兴奋之后，带来的总是长久的失望？ 恋爱之前。你心底就编织好了一部爱情大戏，剧情和主题早就在心中设定好了，一旦在现实生活中遇到心仪的另一半，你就会情不自禁地对号入座．想象中的这出戏得以“复制、粘贴”，所谓爱情就这样不可思议地产生了。 现在。有些男人对情人掏心掏肺，对家人却没心没肺。偏偏有些女人为他们撕心裂肺。被刻板枯燥的生活困得透不过气来的淑女会觉得坏男人是扇门，帮她打开了另一个新奇的世界。 与其说你是深深地爱上了这个人。不如说你把他当成了救命稻草，希望他帮你脱离苦海。换言之，你把自己当成了受害者，期待对方是你的拯救者。你是对爱上瘾的女人吗？ 一个女人不懂得爱自己，或者还没学会爱自己，她就失去了女性应有的魅力。这就是女人总是被男人伤害和抛弃的总根源。你为什么不敢爱自己？

第一章 为你揭开爱情的真相
热恋时你爱上的其实不是你的恋人
对感情过分追求完美往往会导致悲剧
爱情是一部电视剧，由你自编自导自演
要想抓住幸福，就要学会修改你的爱情剧本
第二章 你跟父母的关系决定你跟伴侣的关系
婆媳不和的根源：儿子娶了跟妈一样的媳妇
儿时对父母的不满，长大后会转嫁给伴侣
如何面对童年的遗憾？学会宽恕吧
自己才是自己的拯救者
第三章 别指望男人会给你安全感
“物质女”和“拜金女”都是从小缺少安全感所致
你是对爱上瘾的女人吗？
如何消除内心的不安全感？
第四章 爱男人 先要学会爱自己
你攻击伴侣，其实是在攻击你自己
你害怕自己的阴影吗？
请在伴侣面前摘下你的面具
爱自己就是接纳自己的不完美
爱对方，深层次就是爱自己
爱的七种武器
后记