本书稿为侯天印老师在自己从事中医临床工作50载之际撰写的回忆小记，是侯老师随笔写在社交平台的杂文的集合。全书共包括了92余篇杂文，包含了侯老师在南海舰队422中心医院工作和生活中的中医智慧以及对中医理论的理解，特别是中医理论中的饮食的智慧、情绪管理的智慧、体格锻炼的智慧等。全书贯穿侯老师中医从医生涯的各个阶段，以漫谈的形式记录了侯老师在从医生活中的见闻见解，所思所想，也记录了侯老师从事中医工作的奋斗经历。