第1章 人像摄影拍前准备与注意事项
人像摄影常用装备
数码相机
镜头
反光板
柔光镜
拍前构思与资料准备
确定主题与风格
选择拍摄地点与实地考察
与模特进行良好的交流
拍摄中的注意事项
把握拍摄中的气氛
注意拍摄中的细节
掌控拍摄中的尺度
拍摄中的工作强度
拍摄中的沟通交流
判断模特摆姿是否合适的几个要点
看被摄者的整体感觉是否协调
看脸型是否调整到位
手势是否正确
视线方向是否正确
鼻型是否美、鼻孔是否有黑洞
牙齿、嘴是否处理得美观
脖颈的线条是否舒展、造型是否完美
脚与腿的摆放是否正确合理
被摄者的表情与美姿造型是否和谐
运用摆姿弥补模特缺陷的技巧
按脸型缺陷调整
按身形缺陷调整
人像摄影常见误区
构图太满
一味追求大光圈
视线必须集中
追求艺术光影，忽略画面美感
提前处理著作权与肖像权问题
模特肖像权授权书示例
第2章 身体各部位摆姿要点与造型规律
头部造型要点
手与手臂造型要点
腰部造型要点
脚与腿的造型要点
第3章 不同拍摄角度摆姿要点
正身、正面角度
正身、七分面、三分面角度
正身、侧面角度
45°侧身、正面角度
45°侧身、七分面、三分面角度
45°侧身、侧面角度
90°侧身、正面角度
90°侧身、七分面、三分面角度
90°侧身、侧面角度
135°侧身、七分面、三分面角度
135°侧身、侧面角度
第4章 不同景别、构图的摆姿要点
特写摆姿要点
半身景别摆姿要点
七分身景别摆姿要点
全身景别摆姿要点
人像摄影构图
黄金分割构图法
三分法构图
横画幅与竖画幅
画面比例与线条控制
第5章 站姿
站姿要点
根据服饰特色的站姿详解
休闲装站姿
穿高跟鞋站姿
连帽衣站姿
头部站姿变化详解
头向侧转站姿
头仰起的站姿
手部变化站姿详解
单手抚头站姿
单手抚脸站姿
单手叉腰站姿
倚墙边站姿
单手搭领子站姿
单手屈起站姿
双手背后站姿
双手做可爱动作站姿
双手插兜站姿
双手叉腰站姿
腿部变化站姿详解
正面站姿
单腿踢起站姿
单腿支起站姿
侧身站姿
一腿在前站姿
单腿撑地站姿
搭配道具站姿详解
头戴黑色小礼帽站姿
双手扶自行车站姿
双手抚琴站姿
双手射箭站姿
第6章 坐姿
坐姿要点
坐姿造型变化规律
根据服饰特色的坐姿详解
休闲服坐姿
裙装坐姿
高跟鞋坐姿
白衬衣坐姿
头部变化坐姿详解
仰头坐姿
回头坐姿
手部变化坐姿详解
单手托腮坐姿
单手抚头坐姿
单手托下巴坐姿
单手抱腿坐姿
双手后举坐姿
双手环胸坐姿
双手托腮坐姿
双手前撑坐姿
双手后撑坐姿
双手抱腿坐姿
腿部变化坐姿详解
单腿屈起正面坐姿
双腿重叠坐姿
双腿屈起的坐姿
双腿盘起坐姿
第7章 蹲姿
蹲姿要点
根据服饰特色的蹲姿详解
短裙蹲姿
高跟鞋蹲姿
头部变化蹲姿详解
扭头的蹲姿
低头的蹲姿
手部变化蹲姿详解
单手抚发的蹲姿
单手抚肩的蹲姿
单手托腮的蹲姿
双手系鞋带的蹲姿
双手托脸的蹲姿
双手撑膝的蹲姿
腿部变化蹲姿详解
单腿蹲姿
单腿撑地的蹲姿
搭配道具蹲姿详解
手拿花束的蹲姿
怀抱玩偶的蹲姿
与鸽子互动的蹲姿
牵狗的蹲姿
第8章 跪姿与趴姿
跪姿要点
根据服饰特色的跪姿详解
长裙跪姿
短裙跪姿
头部变化跪姿详解
歪头跪姿
仰头跪姿
手部变化跪姿详解
双手叉腰跪姿
双手搭腿跪姿
双手扎发跪姿
双手倚靠跪姿
搭配道具跪姿详解
手拿红包的跪姿
怀抱枕头的跪姿
用气球作道具的跪姿
用摩托车作道具的跪姿
趴姿要点
根据服饰特色的趴姿详解
长裙趴姿
短裙趴姿
睡裙趴姿
居家服趴姿
头部变化趴姿详解
低头的趴姿
抬头的趴姿
手部变化趴姿详解
单手托腮的趴姿
单手撑地的趴姿
手背托腮的趴姿
双手托腮的趴姿
腿部变化趴姿详解
双腿屈起的趴姿
双脚翘起的趴姿
第9章 躺姿与卧姿
躺姿与卧姿要点
躺姿与卧姿造型规律
根据服饰特色的躺姿详解
短裤躺姿
手部变化躺姿详解
单手抚头躺姿
双手交叉躺姿
双肘支撑躺姿
腿部变化躺姿详解
单腿屈起躺姿
不同拍摄环境的躺姿详解
铁轨上的躺姿
草地上的躺姿
小舟上的躺姿
第10章 借用道具拍出好照片
道具1：帽子
道具2：车
道具3：钢琴
道具4：酒瓶
道具5：吉他
道具6：节日彩球
道具7：美食
道具8：气球
道具9：秋千
道具10：扇子
道具11：书
道具12：玩偶
道具13：球网
道具14：小提琴
道具15：小舟
道具16：眼镜
道具17：自行车
道具18：花环
第11章 环境人像这样拍
场景1：车内
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