本书是专为老年人打造的人工智能（AI）入门与实用指南，旨在帮助老年群体轻松走进智能时代，享受科技带来的便捷与乐趣。 全书从基础认知出发，先解答“什么是人工智能”“人工智能是如何诞生的”等核心问题，清晰讲解生活中运用AI的方法与潜在风险；再通过类比人类感知、表达等智能，让老年人直观理解AI的输入、输出、创意优化、互动反馈等功能。本书还聚焦AI对银发生态的价值，介绍其在养老、社区服务、慢病管理等领域的用途，助力减轻家庭照护负担，拓宽老年人社会参与途径。 全书的重点及亮点在第三、四章节，这两章为老年人层层递进地讲解了实操技巧。内容上，既涵盖AI软件的选择、对话开启等基础操作，也提供出游规划、拍照创作、制作纪念册等场景化进阶技巧，还配套防忘指南与常见问题解答，帮助老年人轻松地运用这些智能应用，享受科技带来的乐趣。

第一章 人工智能：开启智慧生活的大门
1.什么是人工智能
2.人工智能是怎么出现的
3.生活中应该怎么利用人工智能
4.潜在风险：技术带来的双刃剑效应
第二章 如何理解人工智能的功能——类比人类智能
5.AI的多渠道输入：类比人类的感知功能
6.AI的多样化输出：类比人类的表达功能
7.AI的润色与创意功能：类比人类的表达优化能力
8.AI的互动与反馈：类比人类的交流与情感回应
9.AI大脑有了身体——具身智能
第三章 AI入门教学
10.如何选择适合自己的AI软件
11.如何打开AI软件开启对话
12.如何发送语音和图片
13.如何让AI更好地理解我们的需求
第四章 AI进阶指南
14.出游场景：用AI搞定吃和行
15.游玩中：用AI拍美照、写故事
16.进阶：用AI做纪念册
17.逢年过节让AI来帮忙
18.老年人用AI的防忘指南
19.关于AI软件的“问与答”
第五章 人工智能赋能银发生态
20.AI+养老
21.社区里的AI贴心服务
22.慢病管理中的AI医生助手
23.从家庭照护减负到社会参与扩容