本书是作者在国内外认知行为治疗及团体行为治疗方法的基础上，经过12年实证研究和临床实践，编写出的针对焦虑障碍患者的简化认知行为治疗操作手册。共12节治疗内容，每节包括4部分：回顾上次治疗、本节治疗内容、学习新的技巧或技术和布置家庭作业。本手册结构化程度高，治疗次数较少，所需时间短，目标清晰，有较好的治疗效果，便于基层医护工作者、心理治疗初学者、心理咨询人员、社会工作者、学校心理教师等群体在较短时间内掌握心理治疗技术。本手册既能为专业人员提供学习指导，还可供受焦虑情绪困扰者进行自助学习。

简化认知行为治疗使用简介
简化认知行为治疗的四个阶段
整体治疗安排
每次治疗晤谈基本结构框架说明
第一次晤谈：建立关系，心理教育
第二次晤谈：叙事写作，重构积极生活
第三次晤谈：识别自动思维
第四次晤谈：挑战负性自动思维
第五次晤谈：矫正负性自动思维一步走
第六次晤谈：矫正负性自动思维两步走
第七次晤谈：行为激活——打破恶性循环及回避模式
第八次晤谈：任务分级与问题解决
第九次晤谈：暴露技术
第十次晤谈：巩固想象暴露和行为技术
第十一次晤谈：寻找、建立支持系统
第十二次晤谈：总结与建立目标
参考资料1
参考资料2