面对“何时管教、何时放手”的养育难题，本书作者楼夷结合教育学、心理学理论和北大父母实战经验，提出父母更应该以“支持者”的身份助力孩子构建自我成长系统。 书中围绕“父母的四种武器”“走一步、看三步”“靠同伴撬动孩子兴趣”等核心理念，从教育规划、生活技能、社会活动到自主学习，层层拆解，为家长提供了从“主导者”转型到“支持者”的完整方案。 作者以幽默真实的笔触记录亲子冲突和成长顿悟，并用行动证明：真正的教育，是让孩子成为自己人生的主角。 “在躺平和鸡娃之外，我选择第三条路。”

1 理念篇
父母的四种武器
复盘：毕业于北大，对做父母有什么意义
导航仪：怎样做教育规划才不会后悔
地图：预知孩子的人生阶段
支点：靠同伴撬动孩子的兴趣
方法：游戏就是孩子的工作
2 生活篇
走出独立的第一步
路标：放手是一个过程
做饭：把厨房当作孩子人生中的第一个课堂
走出去：控制权游戏
时间管理：中学生如何把时间腾出来
改变行为：什么样的奖励最有用
3 学习篇
自学不是闷头学
路标：父母帮忙，从搭脚手架开始
语文：古诗词从遗忘到速成
英语：如何让孩子用上英语
数学：通往自学之路的五个教训
理解考试：长期项目管理
4 活动篇
文化课之外的“成长必修课”
复盘：以终为始，破解12岁退役魔咒
冰球：成功，就是即便不断经历失败，也不丧失热情
阅读：选书和读书的妙招
做老师：模拟真实
游戏：如何通过玩游戏沉迷学习
后记