我们为什么会不快乐？
如何寻找内心的平静与幸福？
耶鲁大学博士、B站宝藏UP主多罗西基于B站人气视频“社哲讲堂”和“人际剖析”，融入全新的思考，从“反内耗”“二次成长”“亲密关系”“逆商力”四个主题，对我们年轻人当下普遍面临的社恐、焦虑、暧昧、孤单、嫉妒、空虚、内卷等内心困境进行深入分析，从微观的日常生活和宏观的思维方式，从社会学、哲学、心理学等多个学科的角度，给出寻找内心平静的方案。
给每个年轻的你我他，纾解内心的烦恼，直面伤害并从中成长，过上不再内耗的人生。
给高校学生、职场打工人，提供一份清醒方案，让你在人生的关键阶段找到适合自己的成长路径，实现自我的突破。
给有情感困扰的年轻人，拆解爱情和亲密关系中的种种困惑，提供一份感情保鲜和放下执念的实际应对策略。
给彷徨空虚的空心人们，反思我们的精神危机，从更高的视角来看待生活中的挑战，跳出重重迷雾，最终收获幸福。
在高度不确定的当下，更好地理解自己和周围的世界，找到属于自己的平静与力量，重新拥抱生活的可能性。
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