致谢
作者按
导言
本书使用指南
第一章 敏感特质 更好地甄别"害羞"和"难搞"的孩子
正视孩子的敏感
如何发现高敏感
什么是高敏感
你的孩子是不是高敏感
高敏感对人类物种有何贡献
为什么高敏感的孩子会如此不同
还不能确定孩子是不是高敏感
帮助高敏感儿童迈向成功与幸福
第二章 系好安全带 特别的孩子引发特别的挑战
家长更能影响敏感的孩子
契合度——每个孩子都有不同的家庭
敏感的孩子需要情绪出口
敏感儿童的六件事
养育敏感儿童的乐趣
第三章 不敏感的家长更有福
写给父亲的话
高敏感和寻求新事物
当孩子与你的个性非常不同时
第四章 如果家长也是高敏感者 其他家庭成员怎么做呢
高敏感的家长从养育孩子的过程中能够得到什么
首要任务——保持自己情绪的稳定
你和孩子都是高敏感的优势
其他家长可以怎么做
最后的提醒
第五章 养育快乐敏感儿童的四大秘诀
秘诀一：提升自我形象
秘诀二：降低羞耻感
秘诀三：有智慧地处罚
秘诀四：讨论“敏感”
健康的自我界限
第六章 一个好的开端 安慰和回应高敏感婴儿
新生儿——如何认出高敏感婴儿
两到六个月——如何回应宝宝，又不过度刺激他
半岁到一岁：依附关系、步调一致和自我调节
步调一致
最后的提醒
第七章 家有幼儿 适应改变及处理过度刺激
调适变化
顺利转换环境
过度刺激
处理强烈的情绪
关于一两岁的孩子
日常问题
比较不常见的问题
最后的提醒
第八章 幼儿与学龄前儿童探索世界 帮助他们在新环境中成功
害怕新事物、害怕陌生人、害羞和喜欢单独玩耍的差别
为什么会害怕新环境及如何预防
有了新经验之后
面对陌生人时的害怕或迟疑
寻找适合的社交场合
如果学龄前儿童遇到真正害怕的事情
最后的提醒
第九章 家有学龄儿童
学龄儿童——初试啼声
家中的日常生活
减少家中压力
第十章 帮助孩子享受学校生活及社交生活
高敏感儿童在学校会面对什么
教室的理想气质
家庭教学
社交生活与害羞
打造愉快的学校生活
关心学业表现
当孩子受到欺负
儿童时期告一段落
第十一章 敏感的青少年及年轻人 让青春起航的精细任务
前路艰辛
和家人相处
中学生的生存之道
社交生活
内在生活
进入青年人生
当孩子征询你的意见时
你自己的成长任务
附录 给教师的建议
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