这是一本“边界”入门经典，以极简的方式阐明“边界”这一概念，帮助你认识边界、建立边界、坚守边界。通过这本书，你将学会：
·自信而坚定地说“不”，从此远离内疚，享受轻松的心境；
·充满智慧地表达边界，让彼此的沟通更加轻松愉快；
·坦然接受“让他人失望”，勇敢选择自己想要的生活；
·打造专属于你的边界体系，在家庭、健康、工作中找到真正的平衡；
·突破负面思维的桎梏，从根本上改变生活状态。
无论你是刚刚踏上自我探索的旅程，还是已经在设立边界的道路上走了一段时间，这本书都能帮助你快速深化对边界的理解，最终带来人生的重大改变。
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