第一章 概述
一、天人相应的理念
二、以五脏为中心的整体观理论
三、阴阳学说理论
四、辨证论治理论
五、药食四性理论
六、药食五味理论
七、药食升降浮沉理论
八、药食归经理论
九、药食功效理论
十、药食毒性与“有故无殒，亦无殒也”理论
十一、药食选择与配伍理论
十二、配伍禁忌理论
第二章 常用药食两用中药的功能主治
一、根类
白芍
白芷
当归
党参
甘草
高良姜
葛根
红景天
黄精
黄芪
姜
桔梗
菊苣
人参
山药
地黄
西洋参
鲜白茅根
鲜芦根
香附
香薷
玉竹
二、叶类
百合
薄荷
淡竹叶
杜仲叶
荷叶
昆布
芦荟
桑叶
紫苏叶
三、种子类
白果
白扁豆
赤小豆
淡豆豉
刀豆
黑芝麻
莱菔子
莲子
麦芽
胖大海
芡实
肉豆蔻
酸枣仁
桃仁
苦杏仁
薏苡仁
紫苏子
四、花类
丁香
槐花
金银花
菊花
玫瑰花
松花粉
西红花
五、果实类
荜茇
草果
大枣
佛手
枸杞子
橘红
龙眼肉
罗汉果
木瓜
青果
桑椹
砂仁
山楂
乌梅
五味子
夏枯草
益智仁
栀子
六、茎类
肉苁蓉
肉桂
天麻
铁皮石斛
薤白
七、全草类
蒲公英
鱼腥草
八、真菌类
茯苓
灵芝
九、动物相关药
阿胶
蜂蜜
第三章 常见病症的家庭中药调理实践
一、呼吸系统常见病症的家庭中药调理实践
感冒
咳嗽
哮喘
支气管炎
二、心脑血管系统常见病症的家庭中药
调理实践
心悸
胸闷
高血压
低血压
贫血
冠心病
三、消化系统常见病症的家庭中药调理
实践
消化不良
腹胀
腹泻
胃痛
慢性胃、肠炎
便秘
脂肪性肝病（脂肪肝）
四、内分泌系统常见病症的家庭中药调理实践
糖尿病
高脂血症
类风湿关节炎
痛风
自汗盗汗
五、妇科常见症状的家庭中药调理实践
月经不调
痛经
更年期综合征
产后缺乳
乳腺炎
带下病
阴道炎
宫颈炎
盆腔炎
六、神经系统常见病症的家庭中药调理实践
头痛
头晕
失眠
健忘
疲劳
神经衰弱
精神焦虑
烦躁易怒
七、五官系统常见病症的家庭中药调理实践
鼻炎
鼻出血
牙痛
牙周炎
口腔溃疡
慢性咽炎
咽喉肿痛
耳鸣耳聋
视疲劳
八、骨科系统常见病症的家庭中药调理实践
颈椎病
颈痛
肩周炎
背痛
腰痛
腰椎间盘突出症
骨质疏松
骨质增生
风湿性关节炎
九、男科和泌尿系统常见病症的家庭中药调理实践
前列腺炎
阳痿早泄
小便不利
尿频
水肿
十、皮肤科常见病症的家庭中药调理实践
痤疮
黄褐斑
斑秃
皮肤瘙痒
湿疹
荨麻疹
疥疮
十一、不同体质的调理
平和体质
气虚体质
阳虚体质
阴虚体质
痰湿体质
湿热体质
血瘀体质
气郁体质
特禀体质
展开
