“健康中国”战略推动“体医结合”，《健康中国行动—癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》明确鼓励癌症患者进行科学运动。这本书正是基于这样的理念，结合最新指南与临床经验，为患者提供安全的、富有针对性的运动方案。从呼吸训练到体能恢复，从注意事项到心理调适，希望它能成为患者康复路上的实用伙伴。

第一章 认识肺
第一节 肺的解剖
第二节 肺的生理功能
第三节 手术对肺的影响
第四节 呼吸肌
第二章 运动概述
第一节 运动分类
第二节 运动处方
第三节 运动心理
第三章 呼吸训练
第一节 腹式呼吸
第二节 静呼吸
第三节 睡眠呼吸
第四节 运动呼吸
第四章 关节活动训练（热身）
第一节 运动相关的基本组织
第二节 热身的生理机制和作用
第三节 热身的原则和分类
第四节 热身的方法
第五节 热身的注意事项
第五章 传统中医运动
第一节 八段锦
第二节 五禽戏
第三节 太极拳
第四节 易筋经
第五节 六字诀
第六章 有氧运动
第一节 简述
第二节 快走
第三节 慢跑
第四节 瑜伽
第五节 游泳