第一章 做好自己的父母
困境是馈赠，独立是起点
主角的黑色生命力
谁的童年没点创伤呢
不再做乖小孩
为什么有些教导总是非常刺耳
天下无不是父母
通关任务 内在家庭疗愈
通关奖励 与内在人格的在线聊天
第二章 迷茫是任务的一部分
未来无须规划，迷茫就对了
请兴致勃勃地去犯错
决策越艰难，人生越轻松
通关任务 斯坦福的人生设计课
通关奖励 向死而生的笔记
第三章 从客体到主体，讨好型人格的自救
如果我不懂事，还会被爱吗
爱的破窗效应
“被爱”的陷阱
通关任务 打扫内心的城堡
通关奖励 能量泡泡浴
第四章 改写自己的设定
想掌控人生，先给大脑下设定
白日做梦也许真的有用
用行动为理想的自己投票
通关任务 自我感激日记
通关奖励 人生快穿系统
第五章 金钱的本质是能量
财富的底层逻辑不是钱
让工作为自己打工
我的财务自由之路
小心自己的限制型思维
通关任务 重塑健康的金钱观
通关奖励 大富翁体验卡
第六章 优绩主义有终点吗
山外还是山，岸上还是水
不成功的意义
如何做一个自由的人
通关任务 社会脱轨日
通关奖励 原始人体验卡
第七章 世界是个大型游乐场
做世界的管道，让万物穿过自己
不做赢家，玩无限游戏
人上有人，天外有天
终极奖励 重启人生之旅的车票
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