这是一次开启智慧，培养品质的旅程，她代表着“阳光，快乐，善良，友爱，勇敢”的集结。由梅子编著的《阳光女生训练营》通过故事指引、趣味测试、专家指导等内容，培养女孩坚强勇敢、自信自立、聪明美丽、仁爱快乐、高雅端庄、乐观向上的优秀品质。让女孩遇见那个未知的自己，在这里以最美的姿态扬帆起航！

一、女生礼仪训练
无礼和五里
记住更多人的名字
测试：无礼行为的自我检查
礼仪训练方法
礼仪训练游戏
二、女生演讲与主持能力训练
寸土不让
一词转变命运
测试一：自我表达能力测试
测试二：演讲能力测试
演讲与主持能力训练方法
演讲与主持能力训练游戏
三、女生逻辑思维能力训练
华盛顿辨马
王戎识李
测试一：你的逻辑性强吗
测试二：逻辑与思维
逻辑思维能力训练方法
逻辑思维能力训练游戏
四、女生专注力训练
寻找手表
如果你比对手更专注
测试一
测试二
测试三
专注力训练方法
专注力训练游戏
五、女生细致力训练
是马还是虎
完善每一个细节
测试一
测试二
细致力训练方法
细致力训练游戏
六、女生动手能力训练
用行动把握良机
给猫系铃铛
测试一：测测你的动手能力
测试二：请按指令做
测试三：动手能力有多强
动手能力训练方法
动手能力训练游戏
七、女生自我保护训练
会自救的驴
智慧之花
测试：你有自我保护意识吗
自我保护训练方法
自我保护训练游戏
八、女生荣誉感训练
飞过火海的蜂鸟
赴南极探险
测试：测测你的集体荣誉感
荣誉感训练方法
荣誉感训练游戏
九、女生责任感训练
大象的责任
责任的力量
测试一：测测你的责任感
测试二：责任感检测
测试三：你有强烈的责任感吗
责任感训练方法
责任感训练游戏
十、女生价值感训练
新加坡的阳光
生命的价值
黄希庭《青少年学生自我价值感量表》
价值感训练方法
价值感训练游戏
参考文献