由麦子所著的《极简心理学》是一本心理学入门书，从基础的心理学知识讲起，结合现实生活中容易遇到的心理困境，旨在帮助大家正确的面对自己的心理情绪。拖延症，抑郁症这些心理学名词越来越多的走入我们的生活，了解他们才能不被他们困住。作者从北京大学心理学专业毕业以后，根据自己的所学所感，完成这本人人都看得懂的心理学入门书，让人人都能把心理学知识变成自己生活中的助力，帮助人们更好的生活。

第一章
心理咨询的正确打开方式
去心理咨询前，你需要知道这些
带你认识心理咨询
身边有心理困扰者，怎么办
谢谢你走进这里
第二章
关于心理问题，
你需要知道什么
请感谢你的拖延
抑郁，这种常见的“病”
那些难以启齿的爱好
别让焦虑拖垮了你
教你认清行为背后的模式
第三章
心理效应无处不在
不是“作”，只是缺少安全感
陪伴是最好的爱
你是“猫”还是“狗”
樊胜美，你可以不用哭得这么悲惨
告别，需要仪式感
都是情结在作祟
我为自己负责，不对他人负责
健康的自私最终一定会走进礼堂
过节不想回家，
这没有什么好羞耻的
第四章
与不完美的自己和解
请善待“我想要”的自己
请停止抱怨
我不是完美妈妈
内心强大比什么都重要
我们应该怎么对待压力