第一章 认识自己，认识病症
不懂得生命，我们是残缺的“病人”
最大的“病症”：忘记自己
“无明之病”：知行不合
“无病之病”：情绪来了，走了，又来了
健康与病症：一对矛盾的统一体
人云亦云：我们成为傀儡
第二章 我们与病症的深度联结
我们是“病症”的创造者
潜意识无主，任“病症”肆虐
对病症的恐惧会吸引病症
视而不见导致病症的重复
病症往往由我们的“意识聚焦”而来
抗拒心理问题，反而助其强大
多情的我们，编造呻吟的故事
第三章 病痛是我们被迫选择的信差
性障碍&信念系统与性能量的交锋
哮喘和过敏&被限制的探索天性
环境外因性病症&自然平衡受挫
亚健康&作息紊乱
无来由的发烧&深深的恐惧
失控的“糖”&生活缺乏甜蜜且混乱
麻痹、无知觉&不面对，不接受
四肢僵硬&防御、戒备
第四章 身体不舒服是我们惯用的武器
“因病获利”让我们产生当“病人”的需要
急性阑尾炎&吸引关怀
瘫痪和无法自立&控制和抓紧
脚崴了&拒绝行动
听力有问题&不想听你唠叨
顽固手癣&自我惩罚
东痛西痛&愤怒和反抗
第五章 病症也是智慧的显现
我们需要为自己的过错表示阡悔和改正
病症提醒我们未尽职的责任
面具制造痛苦，真实带来力量
病症是当头棒喝，拉我们回到当下
病症给我们带来提升和成长
因爱的堵塞而受苦
第六章 克服心理问题，让自己成长
贪婪vs自我补偿
梦魇Vs心结未曾打开
伤害Vs爱的渴望
坏情绪同样提供成长力量
江山本可改，本性亦可移
第七章 调整心态，让自己闪闪发光
对病症表示感谢
接受所有的自己
尊重体验，带入意识
回归自己的中心
启动内在力量
后记 遇见闪闪发光的自己
——体验生活，享受生命
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