揭密《本草纲目》的食、药密码，用千年智慧养现代健康。食药同源，食物也当经过一天的紧张劳动或劳累后，都会明显地感到腰酸背痛；现代生活节奏快，压力大，不规律，让身体常常处于亚健康的状态，如果此时学会按按背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是按摩了。如果再懂得利用一些穴位和按摩手法的话，则更会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。由臧俊岐主编的《黄帝内经中的对症按摩养生图典》介绍了按摩的基础知识、经络穴位知识、调理身体及应用按摩治疗常见疾病的方法和原理，通俗易懂，内容丰富，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家按摩疗法的实用图书，是非常值得阅读的中医养生知识科普读物。

Chapter 1 人体自由大药，用手指实现健康
Chapter 2 手足耳穴位全图解，握住健康钥匙
Chapter 3 健康从头开始，头面部问题的按摩法
Chapter 4 肩颈腰腿不老术，轻松拿下肩颈腰腿问题
Chapter 5 不可没“心”没“肺”，心肺安康身体健
Chapter 6 管好“进出口”，增强肝胆肠胃功能
Chapter 7 保持活力，生殖系统问题都解决