这是一本关于教练是什么和如何应用的书，它能在以下方面给予帮助 ： 假如你想成为一名教练 你已经是一名教练 你想雇用一名教练，希望了解相关情况 你想自我教练 你想在工作环境中应用教练技术 这本书可以帮助你迈出成为教练的第一步。假如你已经是一名教练， 它能极大地提高你的技能；假如你想雇用一名教练，它能告诉你应期待什 么；而如果你想教练自己，它将告诉你如何做；假如你在帮助他人追求更 美好生活的行业中工作，如治疗、指导、培训和咨询等，它会使你增进能 力，开阔视野并更有效率。

序一 时代弄潮儿的舞台 序二 教练技术——提升人力资源管理的有效途径 序三 开启生命能量的一本好书 序四 教练和领导力 致谢 引言 梦境 第一部分 什么是教练？ 第一章 从想象到现实 第二章 如何应用教练技术 梦境(续1) 第二部分 教练的艺术 第三章 目标和价值观 第四章 初次约谈 第五章 教练的艺术 第六章 问题就是答案 第七章 信念：生活的准则 第八章 转变时期 梦境(续2) 第三部分 教练实践 第九章 教练过程 第十章 教练自己 梦境(尾声) 第四部分 参考资料 基础资料 第二章的参考资料 第三章的参考资料 第四章的参考资料 第六章的参考资料 第七章的参考资料 第九章的参考资料 术语表 译后记