作者张广德以祖国传统经络学说为依据，针对进 城务工人员16种常见病，如高血压、冠心 病、咳嗽、糖尿病、气管炎、感冒、胃病、颈椎病、 肩周炎、腰痛等，创编了一系列“一 看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健 身养生运动处方，对心脑血管疾病、 胃肠疾病、劳动损伤等当代务工群体的常见病、多发 病具有预防与助疗效果。 《进城务工人员常见病养生运动处方》所配教学 光盘，由本书作者——我国著名导引养生专家张广德 教授亲自讲解并演 练，主要内容包括病理分析、功法创编依据、经络和 导引理论、穴位图片与简易取穴方法 以及全套动作的示范教学。本书可用于指导进城务工 人员养生保健，不仅能祛病强身，还 能提高其健康意识和素养。

高血压养生运动处方 冠心病养生运动处方 中风养生运动处方 老年性痴呆养生运动处方 感冒养生运动处方 咳嗽养生运动处方 气管炎养生运动处方 糖尿病养生运动处方 胃病养生运动处方 便秘痔疮脱肛养生运动处方 耳鸣耳聋养生运动处方 鼾症养生运动处方 颈椎病养生运动处方 肩周炎养生运动处方 腰痛养生运动处方 膝踝痛养生运动处方 附录一 取穴说明和人体穴位图 附录二 养生常识民谚 参考文献