你选书，我买单

内容介绍

本书为丹道高人李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，最终提高生活品质的目的。李谨伯老先生年届九旬依然鹤发童颜，耳聪目明，思维清晰，健步如飞，可见其修道体悟真实不虚。若能按照李老的指导如实去修，也一定会有很大的收获。

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推荐序前言第一部分从身体入手我们身体最不正的是什么人的精气神从哪里来关键要“开窍” 现代人为什么不“开心”呢问答第二部分体会一个“静”字第三部分修道的二十六个细节第四部分呼吸的训练第五部分修炼金丹大道

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