何震编著的这本《不迷茫－－找准人生方向的24 堂智慧课》将从心理困惑的点滴入手，抽丝剥茧，为 你一步步寻找生命中迷茫的原因，调适你的心灵，凝 聚内心的力量，带你走出困惑的怪圈，迎接生命灿烂 的阳光与征途。

第一部分 你为什么迷茫，迷茫就是遮蔽心灵的大雾 Part 1 拨开你眼前迷茫的大雾 01 迷茫一旦扩散，将笼罩一切 02 眼睛迷失了方向，还是世界失去了光 03 无尽的困惑是迷失的根源 04 别让痛苦的经历遮挡发现快乐的双眼 Part 2 你的迷茫源于何处 01 将沉重的事情看轻，心就不会迷茫 02 哪种迷茫才是属于你的痛苦 03 活在当下，迷茫源自内心 04 该如何找到自己的人生方向 Part 3 不要让恐惧的心理挡住前行的路 01 畏惧心理，加重了心中的迷茫 02 害怕迷茫，你只能原地打转 03 迷失现在，你将失去眼前的幸福 04 迷失未来，你将失去前行的动力 Part 4 不切实际的目标会让你陷入遴茫 01 脆弱的内心容易造成消极的心理 02 活给自己看，盲目追赶会身陷迷茫 03 不迷茫，勇敢跨过人生的一道道坎 04 目标往往会在多坚持一会儿后达到 Part 5 迷茫不容小视，它是成功的最大阻碍 01 不在恐惧中迷失，成功就在不远处 02 不迷失本心，家是温情的港湾 03 谷底的勇气是成功的最大动力 04 迷雾中再前行一步，也许就是成功 Part 6 认清自己，别迷失在别人的阴影里 01 每个人都应该被承认 02 别人的世界并不是你的归宿 03 直面迷茫，抓住成长的契机 04 认清自己，找到自身的闪光点 第二部分 放逐迷茫，琐碎的生活才能透出清晰的光亮 Part 7 发现你自己，迷茫才无法封锁你的心灵 01 心灵的成熟不需要急功近利 02 别因生活的无常令内心孤独 03 被忽视的人，往往更能认清自己 04 忘记迷茫，走出迷茫 Part 8 前行，标注未来的符号 01 谁的青春不曾迷茫过 02 未来的不如意是你成长的动力 03 没着如意的生活，只有看开的人生 04 波折，能否从头再来 Part 09 控制力强的人，不容易被迷茫侵蚀 01 等着人生选择你，不如你去选择人生 02 像富翁一样思考才能成为富翁 03 财富只垂青那些渴慕它的人 04 幸福不能创造，却能发现 Part 10 不气馁，就能获取更多正能量 01 每一天都是一段新的旅程 02 强大的内心是一切力量之源 03 你要对得起自己的生命 04 坦然接受远比挣扎拒绝轻松得多 Part 11 平平淡淡的生活才是人生的佳境 01 过于完美的生活不一定会幸福 02 心胸宽阔才能遇事不迷茫 03 人生并不存在过不去的坎 04 用平淡的生活赶走焦虑的影子 Part 12 许多事情是因为你思绪迷茫才变得烦琐 01 快乐的人，走哪条路都会快乐 02 假想的失去会成为真正的失去 03 别以为过度的牺牲就会得到幸福 04 胡思乱想正是苦难的来源 第三部分 最好的救赎是对心灵的疗伤 Part 13 如果你是被上帝抛弃的天使 01 金钱带来的痛苦总是向上延伸 02 成长是一种经历，成熟是一生阅历 03 缺陷也是一种美 04 仇恨会遮蔽你明亮的内心 Part 14 救赎爱情，就要拨开迷雾 01 爱情中，真有对错之分吗 02 有些拥有并不是永恒 03 痛了，自然就会放下 04 伤心的泪水会模糊你眼前的路 Part 15 拥有友谊，是你最佳的生活方式 01 朋友，是你一生的良师 02 朋友之间最美好的事情是诚实 03 友谊是你的软肋，也是你的铠甲 04 朋友是带给你幸运的三叶草 Part 16 家庭是永远的避风港 01 有家，幸福才能繁衍不息 02 风雨在到家的时候都会散去 03 家是你远行时最重要的保护伞 04 残缺的家也能为你遮风挡雨 Part 17 减少你的困惑，让自己拨开乌云 01 得失是生命中最常见的矛盾 02 放弃成为你不可能成为的人 03 以宽容之心度他人之过 04 平常心的富豪更能受人尊敬 Part 18 拨开迷茫帕大雾，寻找清晰的思路 01 只要心是晴朗的，人生就没有雨天 02 寻找的旅程越简单越幸福 03 为什么别人都比我幸福 04 摆脱沮丧懦弱，让自己更加强大 第四部分 不迷茫，给浮躁的心灵以宁静 Part 19 走出迷茫的困境，找准人生的方向 01 目标是你疯狂飞奔的信念 02 打开心结，人生也无需太多解释 03 心态是一个括号，等着你去填补 04 生命之屋有两扇窗 Part 20 取舍断然会让你心痛 01 放弃也是另一种美 02 别给自己留下任何一个借口 03 快乐的砝码比较重 04 放弃、放下，才能放心 Part 21 让自己在每一次迷茫中绽敲 01 学会忽略，卸下心灵的重负 02 坚持你要做的，必定会有收获 03 认定自己“最”美好的人会幸福 04 别忘记那个最执着的自我 Part 22 迷茫的一岁月里，选择很重要 01 哪里是绿洲，何处是彼岸 02 如何面对所谓的奖励 03 善于调节才是心灵自由的真谛 04 时间是一把雕刻心灵的刀 Part 23 学会调节你的“心” 01 你的心是玻璃的，还是水晶的 02 痛苦在给快乐筑基 03 用心做一个小人物 04 人生和心灵，都不会十全十美 Part 24 不迷茫，用心灵指别人生的方向 01 迷茫的时候，你总是自己吓自己 02 结束与开始一直在近距离接触 03 你何必绑架自己的快乐 04 给心灵留一个私人空间