人生中总会遇到数不清的烦恼小事。或生活，或事业，或感情；也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故。纠缠于悲欢离合，生命就在悲欢离合里挣扎；纠缠于金钱、名位、人情，生命就在金钱、名位、人情里打滚：纠缠于是非、得失，生命就在是非、得失里受折磨。于是生活中多了为情所困、为钱所迷、为名所累的人；多了愁眉苦脸、闷闷不乐、心事重重的人；多了花言巧语、虚伪矫情、言不由衷的人。人生如舟，负载过多、过重，不沉船也难免要搁浅。 幸福是一种心情，宽容是一种仁爱。智慧是一种达到人生快乐的方法。向着阳光，背影就留在了身后。人生还会有过不去的坎儿吗？无论风和日丽还是风雨交加。无论通衢大道还是崎岖险径，无论成功还是失败，无论欢笑还是泪水，这一切都是生活的赐予。明天的生活不可预知，但今天的生活可以把握。文德编著的这本《别让小事毁了你》从人生的各个角度揭示了对待和处理小事的方法，旨在帮助读者提升精神境界和心性修养，用生活中最实用的智慧指导自己日常的做人做事，从而更顺利地成就自我，让自己生活得更幸福，更快乐。

第一章 小事永远只是小事，别再为小事抓狂
世上本无事，庸人自扰之
世上是没有任何事情值得忧虑的
把生活当情人，允许他发个小脾气
生命短促，不要过于顾忌小事
人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少
放开自己，不纠结于已失去的事物
睁一眼闭一眼，对小事不予计较
且咽一口气，内心的格局便开朗了
难得糊涂是良训，做人不要太较真
不要为无聊的事小题大做
不要让小事牵着鼻子走
抛开烦恼，别跟自己较劲
生气不如“消”气，不必在意太多
如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么
第二章 想得开，放得下，别被小事拖进痛苦的深渊
做人不可过于执着
不幸人的一大共性：过分执着
凡事不能太较真
放掉无谓的固执
换种思路天地宽
下山的也是英雄
不做无谓的坚持，要学会转弯
苛求他人，等于孤立自己
有一种智慧叫“弯曲”
条条大路通罗马
人生处处有死角，要懂得转弯
方法错了，越坚持走得越慢
换个角度，世界就会不一样
绕个圈子，避开钉子
懂得变通，不通亦通
适应这个变化的世界
第三章 人生并不完美，在小事上留点缺陷
不完满才是人生
苛求完美，生活会和你过不去
完美只是海市蜃楼的幻想
绝对的光明如同完全的黑暗
思想成熟者不会强迫自己做“完人”
阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵
战胜缺点的过程就是突显优点的过程
被批评不是什么坏事
当我跳下楼，从窗户看到别人比我更不幸
玫瑰有刺，完美主义者也应接受瑕疵
过度挑剔不如充实自己
别为打翻的牛奶哭泣
包容不完美，才有完美的心境
第四章 放宽心量，大事化小，小事化了
睿智的心灵在于它的开阔与宽松
扩大你的内心格局
突破旧的格局，开放你的人生
视野有多大，世界就有多大
胸襟的大小可以丈量你的世界
宽容差异，让他三尺又何妨
心存雅量，才会活出人生的大境界
心胸开阔，要有不嫉妒别人的雅量
比天空更宽阔的是人的胸怀
伸开手得到的是整个世界
心宽一寸，福多十年
包容他人是我们的灵命
不要迁怒有缺点的同伴
博大的心量可以稀释一切痛苦烦忧
用宽容感化别人的无礼
与人争辩，你永远不会真赢
得饶人处且饶人，得理也要让三分
做任何事都要留有余地
第五章 舍得下小事，才能干得成大事
智慧的人懂得适时放手
有一种放弃是为了更好地得到
想抓住的太多，能抓住的太少
善于取舍的智慧，
在人生的关键问题上明确“舍得”
存心舍弃，会有加倍的获得
与其抱残守缺，不如断然放弃
不要害怕放弃美好的东西
勇于选择，果断放弃
紧紧攥住黑暗的人永远都看不到阳光
不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜
扬弃才能超常
舍掉一些无谓的忙碌
幸福往往就在一拿一放之间
收获的代价就是学会放弃
抛弃重负，让生命之舟轻扬
放下是一种自由和觉悟
选择是竞赛，放弃是境界
第六章 莫在小处抱怨，要在大处感恩
抱怨生活，不如经营生活
别顺着怨气燃烧自己
原谅生活是为了更好地生活
别把抱怨的“枪口”对准每一个角落
事能知足，就能多一些达观
事事烦心，事事无成
日子难过，更要认真地过
扫除错误观念，世界不是根据公平原则创造的
沉默比牢骚更有建设性
竞法改变现状，就改变态度
不要将诉苦视作理所当然的事情
只看我有的，我已经是富人
抱怨不如改变
惜福感恩，当下变福田
以感恩之心看天蓝云淡
做任何事情都可以心满意足
幸运从不曾将你遗忘
试着用一颗童心去感受生活
感恩生活，享受每一天
第七章 不钻牛角尖，小事不妨“糊涂”点
糊涂的人因“傻”得福
恰到好处，才是最好
外圆内方的处世智慧
形醉而神不醉，外愚而内不愚
睁一只眼闭一只眼
会吃亏是比金钱更值得珍视的财富
不是聪明得太快，而是糊涂得太迟
吃糊涂亏，积无量福
糊涂比聪明更显智慧
洞明人生，难得糊涂
第八章 做情绪的主人，莫为小事生气
操纵你的是隐藏在内部的信念
无明怒火三千丈，唯伤人害己
发脾气无助于我们希望的和平
火气太大，难免被列入作恶者之中
暴躁是发生不幸的导火索
愤怒就是灵魂在摧残自身
用沉默来回应无理
卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
用运动来驱散心头的郁闷
情绪低落时不妨假装快乐
用幽默和微笑来战胜不良情绪
生气是拿别人的过错来惩罚自己
做自己情绪的主人
不生气等于消除坏情绪的源头
别因小事发怒
情绪化常常让人丧失理智
连根拔除内心的冲动之苗
做情绪的主人，才能做生活的主角
第九章 少一些计较，别为小事烦恼
不斤斤计较是一种豁达
凡事斤斤计较，只是徒增烦恼罢了
别自寻烦恼
不要对自己太苛刻
烦恼本是自家生
快乐的法则：少一点，多一点
气是自己找来的
切勿悲观，何必杞