母乳是宝宝在婴儿期好的食物，但母乳喂养的过程并不容易，儿科医生鱼小南用漫画的形式告诉妈妈们如何正确哺乳、如何面对哺乳过程中的难题，帮助妈妈们坚持母乳喂养。及时、合理地添加辅食对宝宝的健康成长也非常重要，小南医生在这本《母乳喂养与辅食添加》里介绍了辅食添加的基本原则、注意事项和常见误区，帮助爸爸妈妈正确地给宝宝添加辅食，并与美食达人一起为爸爸妈妈们精心准备了营养丰富又简单的辅食食谱。

第1章 母乳喂养指导
第1节 孕期乳房护理
第2节 母乳喂养的优点
第3节 母乳喂养技巧
第4节 哺乳期饮食原则
第5节 哺乳期安全用药
第6节 母乳的储存和运输
第7节 合理断奶
第2章 母乳喂养常见问题
第1节 奶水不足
第2节 涨奶
第3节 乳腺炎
第4节 乳头内陷
第5节 乳头皲裂
第6节 宝宝厌奶
第7节 给宝宝断夜奶
第3章 科学添加辅食
第1节 辅食添加的时机和顺序
第2节 辅食添加的基本原则
第3节 宝宝所需的营养素
第4节 辅食添加的常见误区
第4章 简单营养辅食食谱
营养米糊
香蕉米糊
山药米糊
奶香菠菜泥
奶香红薯泥
蛋黄羹
苹果泥
清蒸鱼泥
红枣双米粥
菠菜肝泥粥
草菇青菜粥
鱼肉番茄粥
田园彩蔬汤
鳕鱼豆腐泥
碎肉米粉汤
南瓜鸡肉软饭
番茄牛肉软饭
丝瓜肉末蛋花汤
萝卜排骨汤
茭瓜鸡蛋饼
南瓜馒头
鲜肉馄饨
玉米浓汤
西湖牛肉羹
清炒三丝