《允许我流三滴泪系列》是孩子成长的励志宝典，是孩子成长的心灵鸡汤。 它是家长了解孩子，老师了解学生的必读书。 赵静著的《坏情绪惹出大麻烦》是其中一本，通过讲述失控、哭泣、拒绝、麻烦等方面的故事，说明成长期坏情绪的带来的烦恼。从而让家长和小朋友通过本书能建立起沟通的桥梁，让小朋友也能更好理解自己的情绪，与坏情绪说再见，做个人见人爱的好孩子。

第一章 失控是一批脱缰的野马
1找上门的失控女
2惊天动地的哭功
3出逃一天的冲动
4易燃的“火药桶”
5令人发疯的“怪毛病”

第二章 热切呼唤话语
1插不上话的尴尬
2其实我很“装”
3“丑八怪”的杀手锏
4彻底被拉黑
5忧愁缠绕中等生

第三章 有时哭泣不是因为难过
1差点儿被球友踩扁
2“三不小姐”心不爽
3爸爸妈妈离婚后
4黑暗中眼泪狂奔
5遭遇七大烦心事

第四章 拒绝是一种利
1拒绝做才女
2抠门儿与无赖
3讨好爸爸的秘诀
4当个大人真可怕
5请你原谅我

第五章 麻烦就像洗衣机搅来搅去
1我恨透了自己
2我想当一个好人
3害羞与不礼貌
4为漂亮脸蛋而烦恼

后记