“孕前检查查什么？” “老是怀不上钙怎么办？” “传统的调养方法哪些是科学的？” “身体不太好，对备孕怀孕有没有影响？” …… 宝宝是每对夫妻爱情的结晶，更是每个家庭的小天使，给即将到来的小天使最好的是每个长辈最殷切的期望。但是与怀孕不同，备孕期的时间线相对模糊，身体没有本质的变化，对谨慎的夫妻来说，如果一直看到各种警告和层出不穷的负面例子，往往会开始自我怀疑，变得焦虑，反而影响备孕。 本书就从此入手，在温和地讲解备孕知识的基础上，挑选了一些经验具有代表性的妈妈来讲述自己的备孕故事，为备孕夫妻提供更加积极的信息。不管是茫然的头胎备孕还是瞻前顾后的二胎备孕，你都能在这里找到与自己相似的经历。分辨哪些是需要解决的问题，哪些只是自己吓唬自己，打消顾虑，让备孕变成一段充满期待的旅程。