本书从质疑习以为常的扫除习惯开始，摒弃陈旧的错误扫除方式，介绍了40个不生病的居家清洁消毒妙方，让你在打扫时省时省力、事半功倍。 从基本扫除工具、洗涤剂的介绍，病原体灰尘分布的剖析，针对客厅、卧室、厨房、盥洗室、浴室、卫生间、玄关、走廊、楼梯等不同区域，采用对应的不同的打扫工具和方法，全方位解锁不易沉积污渍、不生病的打扫要诀。 书中还介绍了扫除的顺序，春夏秋冬的扫除方法，并汇总了健康扫除的各大疑难问题，教会我们养成正确的日常打扫习惯，防止感染，远离疾病，打造干净舒适的居家空间！

PART 1
质疑习以为常的扫除习惯
错误的扫除习惯
扬起灰尘的扫除习惯
错误的扫除习惯
认为年底大扫除是清除污垢和霉运的关键时刻
错误的扫除习惯
认为灰尘的存在可以增强人体的抵抗力
陈旧扫除经验的弊端
从唯心主义扫除经验中解放出来
理性扫除不可或缺
病原灰尘的危害
陈旧的扫除经验将学校和护理机构等置于
感染的高风险中
不紧不慢、勤快地打扫卫生最重要
松本式扫除 早晨12 分钟搞定卫生！
预防疾病的扫除流程范例
松本式扫除 有害灰尘一扫而尽！
一周扫除流程范例
PART 2
分区域的健康扫除法
基本扫除工具
基本洗涤剂
潜藏在家中的病原体
客厅
地板
地毯
窗户周围
家电周围
卧室
床周围
榻榻米
厨房
换气扇˙ 墙壁˙ 地板
水槽周围
燃气灶周围
冰箱˙ 微波炉
盥洗室
洗漱架˙ 地板
洗脸台
浴室
天花板˙ 墙壁˙ 地板
浴缸˙ 排水孔
浴室其他地方
卫生间
墙壁˙ 地板
马桶
卫生间其他地方
专栏 错误扫除法大集合之“客厅˙ 卧室篇”
玄关˙ 走廊˙ 楼梯
玄关
走廊˙ 楼梯
专栏 错误扫除法大集合之“用水区域篇”
PART 3
健康扫除法Q&A
如何清扫天花板上和墙拐角处沉积的灰尘
如何让扫除更省时
窗帘一年清洗几次，该如何清洗
如何预防洗衣机后壁的霉菌
浴室的滑门轨道该如何清洗
如何打扫儿童房
浓度越高的酒精消毒效果越好吗
如何清洁汽车内部
PART 4
如何养成良好的松本式扫除习惯
松本式扫除法是否烦琐
确定扫除的先后顺序
区分灰尘
松本式扫除法不易沉积污渍
春夏秋冬四季的扫除要诀
防止感染扩散的扫除法
松本式扫除法 各房间扫除确认表
后记