“于世人面前，让一切不可能之事成真，这就是演员。”

1967年，当波兰著名戏剧家耶日·格洛托夫斯基用这句话为他在美国的表演工作坊揭开序幕时，他的学生们为之震惊。但在不到四个星期的时间内，他们都亲历了这种“不可能”。

本书揭示了格洛托夫斯基的形体训练如何为演员的内在创造力开辟道路。受到格洛托夫斯基见解的启迪，斯蒂芬·旺同时借鉴了迈克尔·契诃夫、笈田胜弘、桑福德·迈斯纳等表演教师的方法，在严谨的形体训练、场景实践与角色技巧之间架起了一座桥梁。

格氏训练不只是一种艺术手段，更是一种精神修行。它为我们提供用以寻找艺术和个人真实的线索，让我们深藏于心的能力重见天日，成为“心之飞人”。

* * *

#名言金句#

如果我们敢于冒险去超越那些恐惧，敢于超越生命，就会发现生命本身开始自发地成长，最终足以充盈我们所创造的形式。——斯蒂芬·旺

我们为什么和艺术发生关系呢？我们是要穿过我们的藩篱，逾越我们的限制，填补我们的空虚——彻底实现我们的抱负。这不是一种条件，而是一种过程，在这一过程中，我们身上黑暗的东西逐渐变成了透明的东西。——格洛托夫斯基

如果杂技演员在进行空翻或其他生死一线的惊险动作的瞬间胡思乱想，那简直是灾难！……他必须跳下去，一往无前。这也正是演员在表演到达终点前应保持的态度。——斯坦尼斯拉夫斯基

演员是心灵的竞技者。——安托南·阿尔托

* * *

◎ 20世纪戏剧天才格洛托夫斯基亲授弟子，融会贯通大师精髓

◎ 以开阔的视野，创造性吸纳当代优秀表演教师桑福德·迈斯纳、迈克尔·契诃夫、克里斯廷·林克莱克等人的方法

◎ 情景教学式表演课堂，小说般引人入胜的情节，引领读者漫步其中

◎ 图文并茂，60个步骤清晰的独立练习，生动讲解训练方法

◎ “逆向”形体训练，从干扰中吸收能量，在身体意象中揭示自我