本书作为“海军工程大学涉外丛书”所属的外训系列教材之一，是外国留学生来校学习培训的专用教材，也可作为中国军校学员专业英语培训及双语教学的辅助教材。全书共分四章，系统而简要地介绍了中华武术的历史及文化传承、特点及主要功能、基本的武术动作、武术的分类及训练方法等，参考了大量国内外文献，吸收了国内外学者的最新研究成果。可以弘扬中华传统优秀文化，使学生了解中华武术的历史与现状，掌握科学的训练方式，开阔技术视野，培养职业素养，奠定下一步专业学习的基础。