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出版时间 :
人性的优点全集(精)
0.00     定价 ¥ 58.00
常州市图书馆
  • ISBN:
    9787511346162
  • 作      者:
    作者:(美)戴尔·卡耐基|译者:达夫
  • 出 版 社 :
    中国华侨出版社
  • 出版日期:
    2014-08-01
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内容介绍
  《人性的优点全集》是卡耐基一生中最重要、最生动的人生经验的汇集,也是一本记录成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例汇集。它告诉人们如何摆脱忧虑的困扰,并指导人们如何获得快乐,享受快乐的人生。
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精彩书摘
  我去访问女明星英乐·奥伯恩时,她告诉我她绝对不会忧虑,因为忧虑会摧毁她在银幕上的主要资产一一她美丽的容貌。她告诉我说: “当我最先想要进入影坛的时候,我既担心又害怕。我刚从印度回来。在伦敦一个熟人也没有,却想在那里找一份工作。去见过几个制片家,可是没有一个人肯用我。我仅有的一点钱渐渐用光了,整整有两个星期,只靠一点饼干和水过活。这下我不仅是忧虑,还很饥饿,我对自己说:‘也许你是个傻子,也许你永远也不可能闯进电影界。归根究底,你没有经验,也从来没有演过戏,除了一张漂亮的脸蛋,你还有些什么呢?’ “我照了照镜子。就在我望着镜子的时候,才发现忧虑对我的容貌起了极坏的影响。我看见了忧虑造成的皱纹,看见了焦虑的表情,于是我对自己说:‘ 你一定得马上停止忧虑,不能再忧虑下去了,你所能给人家的只有你的容貌了,而忧虑会毁了它的。’” 再没有什么会比忧虑让一个女人老得更快,进而摧毁了她的容貌。忧虑会使我们的表情难看,会使我们咬紧牙关,会使我们的脸上产生皱纹,会使我们老是愁眉苦脸,会使我们头发灰白,有时甚至会使头发脱落。忧虑会使你脸上的皮肤发生斑点、溃烂和粉刺。
  曾经有一段时期在日本掀起了第一次“自然化妆品”热潮,与现时的“自然”有所不同,主要以使用更加原始的原材料生产化妆品为特色,比如使用赤豆、丝瓜等所谓“传统智慧”的化妆品大行其道,对流行时尚极为敏感的年轻女性完全陷于其中不能自拔。
  这种自然化妆品的依据便是“绝不使用任何界面活性剂、防腐剂以及香料等成分”,使用这些“含对皮肤有害的物质的大型化妆品生产厂家的化妆品对人的肌肤是极其危险的”,等等。这种极端的论调使陷于其中的女性们纷纷对著名厂家的化妆品敬而远之,甚至持否定态度,一心追捧赤豆和丝瓜。
  在这一片热潮中,有一位起劲地抬轿子而立下汗马功劳的女性,她在接受各种杂志的采访时曾语出惊人,发出豪言壮语:“除了纯自然的化妆品,其他都令人可怕,使用不得!” 可是大约一年之后,她又突然宣称自己是“敏感性肌肤”,开始热衷于由皮肤科医师开发研制的化妆品,说“即使不使用防腐剂的自然化妆品也令人可怕,使用不得”。再过了大约两年左右,她又转而竭力称赞起所谓“无任何添加物”的化妆品来,对皮肤科医师开发研制的化妆品也变成了否定:“那只不过是一种错觉而已!”后来,每当与她联系时便换了一种“ 爱用品”的她,又迷上了我只听到过名字的二线品牌的邮购化妆品,而选择的理由自然是每次都各不相同,真是很有意思。毫无疑问,她就是那种“化妆品信息源”、“超级时尚发布中心”,同时又是稍嫌不成熟的狂热的化妆品爱好家。
  仿徨于各种化妆品间而无法确定自己所适合的,这本是谁都会发生的事情,没有什么不好。可是,她的情况却稍稍有些病态,对各种化妆品一一热衷又一一幻灭,因而肌肤老是不能变得光滑美丽。她尽管尝试了各种各样的化妆品,但是一点儿也没有美丽起来,脸色总是显得暗淡无光,一直在为脸上的疙瘩而烦恼。
  后来她又随着时尚潮流开始为“冥想化妆品”而倾倒,但是脸色仍然未见丝毫好转,终于发出了“难道所有化妆品都没有什么效果么”的疑问,即使这样,她还是没有停止尝试和彷徨,先后使用了各种“冥想化妆品”。她将毫无改善的原因统统归结为化妆品,而旁观者则清清楚楚地知道这绝不是化妆品的原因。3年前,她结婚当了一名全职主妇,出于很容易理解的原因,她听从住所附近主妇们的推荐,又试着换用了在主妇中间很受欢迎的上门推销的化妆品,结果如何?令人简直不敢相信,她的肌肤一下子变得光滑美丽起来。
  “真的是好不容易才遇上了这样好的化妆品啊! ”她兴奋异常地给我挂来电话报告。我问她:“怎么个好法?”她回答:“脸上的疙疙瘩瘩全都不见了,皮肤也变白了……” 我情不自禁地想:果不其然! 她为肌肤持续烦恼了约10年的根本原因,不是因为“没有遇见好的化妆品”,而是她身体内反反复复蓄积下来的令人感觉不适的精神压力,巨大的精神压力会导致植物神经系统失调,血液循环不畅,皮肤的免疫机能低下或出现紊乱。她总是脸色暗淡,稍有一点小事脸上便长出疙瘩等,全都是内在的精神压力所致。那么,为什么持续了10年的讨厌的问题会在一瞬间全面解决呢?我想大家已经明白了吧,那就是结婚。
  年过35岁的“闪电式结婚”,不要说周围人都觉得惊讶不已,她本人可能也最最想不到会有这样的事情吧? 类似的例子还可以举出许多。一位皮肤粗糙不堪的女性先后尝试了各种各样的化妆品,在某次人事变动后被调到了其他科室,突然间仿佛全身的毒素全部排出似的肌肤变得光滑润洁起来;还有一位女性在与长期同居的男友分手、重新搬家之后,立即显得容光焕发,终于告別了彷徨于各种化妆品的生活。不管是谁,都是在改变了自己的日常生活场所的同时发生了变化。
  ……
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目录
第1章 忧虑,幸福人生的破坏者
忧虑是健康的大敌
精神失常的原因
忧虑是容貌最大的克星
你的生活与忧虑无关

第2章 擦拭心灵,来一场忧虑的革命
科学对待:平均率帮你战胜忧虑
平衡心理:平静让忧虑止步
正视现实:不要试图改变不可避免的事
忠于自我:这才是快乐的人生
活在今天:今天比昨天和明天更宝贵
杞人无忧:别让小事妨碍了你的大事
恕人为乐:宽容让忧虑无处藏身
乐于感恩:感恩的人很少为事情犯愁

第3章 停止忧虑,盛装出发
让自己忙起来
让烦恼迅速“过期”
准备迎接最坏的情况
说出你的忧虑
冲破孤独,别让自己成为孤岛
每一天都是新的生命
关心别人等于关心自己
把烦恼交给时间解决

第4章 做自己情绪的主人
愤怒意味着无知
学会控制你的愤怒
别让悲伤挡住了你的阳光
学会喜欢自己
用行为控制情感
在失败时为自己打气
保持积极心态
焕发热忱的能量
运动可以驱除忧闷

第5章 将快乐随身携带
快乐是一种能力
忧虑是自我的“杰作”
心理暗示的魔力
寻找快乐的“发源地”
从生活中捡拾情趣
假装快乐,你真的就会快乐
迎着阳光,把影子留到身后

第6章 有了梦想,你才伟大
人生因为梦想而伟大
人生的精彩来自于目标的精彩
每次只走一英里
专心致志,直到成功
带上你的职业地图

第7章 合理规划生活,跳出盲目的陷阱
生命中的重要决定
不要为工作和金钱烦恼
男佐女佑:如何处理家庭职业冲突
不要入不敷出
克制自己,驾驭金钱

第8章 笑对讥讽批评,从别人的镜子中打量自己
这是我的错
争论之中没有赢家
没有人会踢一只死狗
给对方一个台阶下
让批评随风而去
用幽默化解危机

第9章 逆风飞扬,舞出生命精彩
有悲伤的地方才会有圣地
学会赢在失败
化劣势为优势
不要认为自己一无所有
当太阳升起时再度充满精神

第10章 迈向活力的巅峰
你为什么会疲劳
每日多清醒一小时
一张抗疲劳的良方
4个工作的好习惯
远离亚健康
掌握生活平衡
再见,郁闷
自然轻松人眠

第11章 用智慧“撬起”工作的重量
工作+思考=智慧
目标明确,态度坚决
运用“简单”的威力
将自信注入工作
挣取你的“脑力薪”
正确地做事与做正确的事
管理好时间
回家,把工作关在门外

第12章 拥有美好家庭生活
为什么婚姻会出现问题
婚姻是幸福的温床
认识爱情,结识幸福
每天增进爱情的深度
做丈夫忠实的“信徒”
如要幸福,请注意礼貌
真正的幸福源自细节
真诚地欣赏对方
爱的语言不需要唠叨
不要试图改造对方
不要批评对方
做个家庭宝贝:让丈夫快乐回家

第13章 完美交际的10项法则
结识良友
微笑沟通
常用赞美
勿忘倾听
学会“纠错”
掌握话题
尊重对方
牢记名字
换位思考
优化自我

附录 How to Stop Worrying and Start Living
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