前言

一、百岁可攀

1.人人都可活百岁

2.世界益寿珍闻

3.谨防头号杀手

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二、人生如歌

1.人生如歌

2.要有点孤芳自赏

3.美好的青春属于童心未泯的人

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三、益寿寻踪

1.坚持冬泳尝甜头——记人国政协委员林葆骆

2.襟怀坦荡度余年——记90高龄老人顾寿白

3.养心益寿第一方——记对全国政协常委范原地康先生的采访

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四、史海拾贝

1.清人长寿现象探微

2.中国历史上活到“古稀”以上的封建帝王

3.中国历史上带有“寿”字的年号

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